Предности турске кафе: Ево зашто треба да пијете омиљени напитак без икаквих додатака!
Тело ће вам бити захвално.
Кафа је незаобилазан јутарњи напитак код многих људи, а без обзира како је конзумирате, садржи бројне погодности за наш организам.
Многи у заблуди: Ево да ли можете да затрудните током менструације
ИЗЛЕЧИТЕ ЗУБОБОЉУ ЗА ПАР МИНУТА: Делује брзо и треба вам само два састојка
ДОМАЋИ ЛЕК ЗА БРОНХИТИС ОД САМО 2 САСТОЈКА: Ево како се прави сируп за чишћење плућа
У наставку сазнајте о чему се тачно ради.
Додавање млека, павлаке или шећера у кафу може бити примамљиво, али сви ови додаци садрже калорије.
Ако припремите шољу обичне црне кафе, у њој ће се наћи свега 5 калорија и 0 грама шећера.
Кофеин је природан додатак за сагоревање масноћа, али додавањем млека и шећера у омиљени напитак ефекат се поништава.
Такође, истраживања показују како црна кафа може да убрза ваш метаболизам за 3-11 одсто.
Ако након конзумирања кафе чешће морате на тоалет, сигурно знате и да је то потпуно нормално. Наиме, кафа је диуретик који чисти тело од штетних токсина.
Лабораторијска истраживања показала су како фитохемикалије у зрнима кафе могу да помогну у контроли раста ћелија, те умањују развој ћелија рака. Нарочито се то односи на рак јетре.
ЈЕДНА ЧАША СВАКО ВЕЧЕ ПРЕ СПАВАЊА: Избаците отрове из дебелог црева и спалите масноће
ОБАВЕЗНО ОБРАТИ ПАЖЊУ! Ову ГРЕШКУ сви правимо, а може да кошта здравља очију
