Радите ове вежбе 15 минута дневно и имаћете тело попут холивудске звезде! (ВИДЕО)
Могуће је!
Ова позната инструкторка фитнеса и креатор Андерсон Методе, обликовала је тело многих звезда - Мадоне, Гвинет Палтроу, Џенифер Лопез, Шакире и других.
"Не верујте брзим и краткотрајним решењима, јер их нема. Све што се тим инстант дијетама може постићи јесте збуњивање метаболизма, а о штетним ефектима не желим ни да говорим", изјавила је Трејси у разговору за ОК магазин.
ЈЕДЕТЕ СВЕ, КИЛОГРАМИ СПАДАЈУ: Погледајте због чега је ЈАПАНСКА ДИЈЕТА хит у свету
"Најбоље што можете да учините за ваше тело и складну фигуру су вежбе. Зато изаберите програм који вам највише одговара, попут мог, на коме сам јако дуго радила.
Најбитније од свега јесте да вам то постане стил живота, а убрзо ћете уочити разлику, док ћете се за годину дана осећати и изгледати као сасвим друга особа", додала је Трејси.
Погледајте ове петнестоминутне вежбе Трејси Андерсон, које ће вас сигурно инспирисати да довете тело у форму.
