ШЕЋЕР ВОДИ У БОЛЕСТ: Ево шта све МОЖЕТЕ да ОЧЕКУЈЕТЕ уколико сваки дан конзумирате СЛАТКИШЕ!
Само тренутни ужитак!
Уколико сте приметили да не можете да замислите један дан без слаткиша, онда је крајње време да се позабавите овим проблемом. Зависност од слаткиша може да направи велики проблем јер зависност од шећера лоше утиче на кожу, килажу, а временом и органи могу почети да осећају тежину ове навике.
БУКВАЛНО ЋЕ ВАС ИСЦЕДИТИ: Ово СЕМЕ додају у ПРОБИОТИКЕ, а ЕВО зашто још МОРАТЕ да га ПРОБАТЕ!
ЛОШИ ЗА БУБРЕГЕ: Ове НАМИРНИЦЕ могу да ИЗАЗОВУ трајно оштећење, а неке од њих ДАЈЕТЕ и ДЕЦИ!
Утицај на мозак
Научно је доказано да шећер с временом може довести до смањене могућности мозга да учи и памти информације, па водите рачуна о томе колике количине уносите у своје тело.
Пада вам енергија
Након конзумације рафинисаних угљикохидрата, долази до краткотрајног узлета енергије, али затим долази и до њеног наглог пада, а притом се јавља и осећај слабости и безвољности. Уместо ових намирница радије изаберите оне богате беланчевинама, као што су грчки јогурт, бобичасто воће, хумус, свеже поврће и слично. Ове намирнице стабилизираће ниво шећера у крви, а неће имати негативне последице.
БЕЗ ЊИХ НЕМА ЖИВОТА: Шта се дешава са организмом када је број ЕРИТРОЦИТА лош?
Још сте гладнији
Фруктоза доказано утиче и на центар за контролисање апетита у мозгу, али и осећај задовољства, што значи да таква храна неће ублажити вашу жељу за храном, већ ћете само уносити још више хране у организам.
Кожа брже стари
Једноставно је: превелике количине шећера могу доказано спречити обнову колагена који је кључни састојак за еластичност ваше коже и спречавање преурањених бора. Желите ли наборано лице? Наравно да не!
Пао вам је ИМУНИТЕТ и појавио вам се ХЕРПЕС на уснама: ЕЛИМИНИШИТЕ га на природан начин!
Повећани ризик од разних болести
Шећер негативно утиче и на беланчевине, влакна и органе те повећава ризик од разних болести, посебно јетре и бубрега. Другим речима, овакву прехрану ваше ће станице итекако скупо платити.
Постајете овисници
Конзумација шећера доводи до излучивања допамина, неуротрансмитера због којег с временом ствари које волимо желимо у још већој мери. Тако ваше тело жели још, још и још - лоших ствари, ако их конзумирате.
ЈАЧА МЕМОРИЈУ, СМАЊУЈЕ АПЕТИТ, ПОДСТИЧЕ МРШАВЉЕЊЕ: Ако га већ не једете, ево разлога да почнете!
ИМАТЕ ЈЕ У ДВОРИШТУ: Ова биљка лечи ХЕМОРОИДЕ, БУБУЉИЦЕ, добра је за штитну жлезду и ту није крај!
Масти
Прекомјерне количине шећера у вашем се телу претварају у масти, чиме повећавате ризик не само од претилости, већ и од дијабетеса типа 2 те болести крвожилног састава.
Стрес
Једете када сте под стресом? То није нимало паметна одлука, јер шећер само краткотрајно може снизити разину хормона стреса, кортизола. Другим речима, једење под стресом изазива стрес, па престаните с том навиком. Боље идите у шетњу, на трчање или у теретану, добро се ознојите и уживајте у смирености након тога.
