СЕНЗАЦИОНАЛНА ДИЈЕТА скида масноће већ четвртог дана: Килограми се не враћају пуне 3 године!
Одушевићете се!
Вишак килограма није само проблем изгледа, већ је изузетно штетно за здравље.
Постоји једна веома ефикасна дијета која је освојила свет. Названа је "сензационална дијета".
КАНТАРИОНОВО УЉЕ: Природни препарат који помаже код рана, опекотина, али и ПРОШИРЕНИХ ВЕНА
ЕШЕРИХИЈА КОЛИ СЕ НАЈБОЉЕ ЛЕЧИ ОВИМ НАРОДНИМ ЛЕКОМ: Уринарна инфекција нестаје за ПАР ДАНА
ШОКАНТНО ОТКРИЋЕ: Намирница коју сви користимо у исхрани може довести до СМРТИ!
Ова дијета је заснована на умереном уносу калорија и траје три недјеље. Према ауторима ове дијете, сваке недјеље се губи од 3 до 5 килограма, а за три недјеље можете изгубити и до 12 килограма. Поред тога изгубљени килограми се не враћају 3 године.
Даћемо вам пример јеловника за недјељу дана, а ви овај начин исхране понављајте током остале две недјеље.
Обавезно је испијање воде између оброка.
Доручак: Шоља кафе.
Ручак: 2 кувана јаја, зелена салата или кувана шаргарепа са мало биљног уља, један парадајз без соли или чаша сока од парадајза.
Вечера: 200-250 грама одреска прженог у биљном уљу, салата од свежег поврћа (купус, цвекла, шаргарепа) са додатком биљног уља.
Дручак: шоља кафе, један тост.
Ручак: 100 грама одреска, порција свже салате од купуса или цвекле или шаргарепе.
Вечера: 200 грама немасне шунке или кухано месо, чаша јогурта или кефира.
Доручак: шоља кафе и 1 тост.
Ручак: једна шаргарепа, цвекла или целер пржен у уљу. Један парадајз, шљива или поморанџа.
Вечера: Исто као ручак.
Доручак: шоља кафе.
Ручак: кувано јаје, 3 велике куване шаргарепе, 150 грама сира.
Вечера: воћна салата. Не сме да се једе банана!
Доручак: риба, сирова шаргарепа преливена лимуновим соком.
Ручак: пола килограма кухане рибе, 1 парадајз.
Вечера: Један мали одрезак, салата од свежег поврћа. Може да се користи купус, цвекла, шаргарепа, краставац или паприка.
Доручак: Шоља кафе.
Ручак: пола килограма куване пилетине или печене у фолији са врло мало уља.
Вечера: 2 кувана јаја, рендана сирова шаргарепа и шоља чаја.
Доручак: шоља чаја.
Ручак: 150 грама куване телетине или говедине, јабука.
Вечера: Исто као ручак.
Сигурно је да нећете осећати глад током ове дијете, а риба, месо и свеже поврће обезбедиће вам све потребне витамине и минерале. Ипак , пре дијете обавезно се посаветујте са лекаром.
Имате обичај да се повремено ПРЕЈЕДЕТЕ? Све је у реду док вам не пређе у НАВИКУ
САН на очи не долази? Стручњаци објаснили ТРИ ТЕХНИКЕ помоћу којих ћете заспати
Проверено: Ово је најздравији детокс напитак који враћа тело у форму и помаже при мршављењу!
Због једне поруке постала НАЈОМРАЖНИЈА ОСОБА НА ИНТЕРНЕТУ: “Дошла је да јој урадим маникир, па ми послала ОВУ ПОРУКУ! ПОБЕСНЕЛА САМ!"
СИНДРОМ иритабилног колона: Психосоматска БОЛЕСТ због које бисте сате могли да проведете у тоалету
