Ови симптоми указују на КАМЕН У БУБРЕГУ - никако их немојте игнорисати!
Веома чест здравствени проблем
Камен у бубрегу настаје због различитих фактора: генетика, нездрава исхрана, превелики унос газираних пића, а дехидратација је један од најчешћих узрока.
Све више младих добија мождани удар, због чега? На ове симптоме треба обратити пажњу
И МНОГО СПАВАЊА МОЖЕ ДА ИЗАЗОВЕ СРЧАНИ УДАР: Ево колико је сати сна је најбоље за човека
ОВА ХРАНА ЋЕ ВАМ ПОМОЋИ ДА ИМАТЕ БОЉЕ ПАМЋЕЊЕ: Имаћете бољу концентрацију, а мозак ће вам радити СЈАЈНО!
Камен у бубрегу (Нефролитијаза) се дефинише као присуство камена у сабирним тубулима, у чашицама и карлици бубрега. Веома је чест здравствени проблем, а више погађа мушкарце него жене. Неки бубрежни каменци се лако могу избацити из организма кроз урин, али ако се камен заглави у уретеру, блокира проток урина и изазива бол.
Нефролог др Мањунат истиче да је пре свега важна засићеност урина неким честицама које ће створити каменац и нагласио факторе који су важни за стварање нефролитијазе.
- Недовољан унос воде
- Килматски услови
- Напорне вежбе са дехидратацијом
- Гојазност, дијабетес, кардиоваскуларне болести и седентарни начин живота су други фактори високог ризика
- Велика потрошња црвеног меса
- Висок унос соли
- Одређени лекови који изазивају директну кристализацију или промене пХ урина
- Генетски узроци
Доктор истиче да треба затражити хитну лекарску помоћ уколико се јави неки од следећих симптома
- Бол у стомаку који се рефлектује на доле
- Потешкоће приликом мокрења
- Грозница
- Крв у урину
- Промењен мирис урина
Према здравственим стручњацима, пацијент ће имати и друге симптоме као што су чест нагон за мокрењем, неспособност да задрже урин, непотпуно пражњење бешике због иритације каменом, мучнина и повраћање када постоји опструкција уринарног тракта.
Унос воде и дијететске мере могу помоћи у превенцији већине камена у бубрегу.
Повећајте унос воде: пацијенти морају да одржавају излучивање урина од око два литра. То значи да унос воде треба да буде око 2,5-3 литара. Ако су пацијенти изложени врућој клими или раде напоран посао, морају да повећају унос воде.
У зависности од врсте камена, постоји неколико фактора у исхрани о којима морамо да водимо рачуна, као што су смањење уноса соли, смањење уноса животињских протеина и одржавање доброг калцијума у исхрани.
