Свако ЈУТРО узимала СУВЕ ШЉИВЕ припремљне на овај НАЧИН, преполовила се, помаже да БРЗО СКИНЕШ САЛО
Веома су здраве за црева и пробаву.
Лето је стигло и требало би што пре припремити се за одмор и омиљени купаћи костим. Многе жене знају колико је сало око струка велики проблем и врло често и поред напорних вежби не могу да га уклоне и направе неки евидентни помак.
Увек можете да пробате да покренете црева и слабу пробаву са сувим шљивама, а ефекат ће брзо бити видљив. Суве шљиве су веома ефикасне и могу веома лако да покрену лења црева и пробаву.
Састојци:
- 6 шљива
- 2 кашике овсених пахуљица
- 1 кашика семенки лана
- 1 кашичица какао
- 300 мл кефира/јогурта
Припрема:
Прелијте суве шљиве са 100 мл воде. Када прокључа вода, оставите их да одстоје 10 минута.
За то време сипајте овсене пахуљице, млевени лан и какао. Додај 300 мл јогурта или кефира. Шљиве ситно исецкајте и додајте у мешавину, а затим оставите коктел у фрижидер да одстоји преко ноћи.
Конзумирајте га ујутро на празан стомак. Опционо можете додати цимет. Овај напитак убрзава метаболизам, а такође има повољан утицај на кожу, косу и нокте.
