У ТОКУ ДАНА ЋЕТЕ ЈЕСТИ МАЊЕ: Сви разлози зашто треба да доручкујете чоколаду!

Ако сте попут нас, ускршње празнике сте сигурно провели у кревету дневне собе окружени гомилом омотача и празном амбалажом од чоколадних ускршњих јаја.

Али, ускршњи празници не трају дуго, тако да можете и уживати! Да бисмо вам помогли да се не осећати кривим, саставили смо корисну листу свих разлога зашто је доручак са чоколадом заправо добар за вас.

ДЕЧАК из Пожаревца ТУКАО ОЦА ПАЛИЦОМ, укућани позвали полицију, али има још ГОРЕ

Чоколада вас чини срећним

Чоколада је позната по томе да подстиче добро расположење и ослобађа бројне "срећне" хормоне у мозак.

Такође садржи једињење названо фенилетиламин, иначе познато као "љубавни лек", које изазива осећања слична онима која се јављају када сте заљубљени.

Искрено, коме је потребан дечко када имате чоколаду?

Може помоћи у отклањању стреса

Студије су показале да тамна чоколада може смањити хормоне стреса за само две недеље.

КОРИСНО ЈЕ ЗНАТИ: Сада знамо како СМЕХ утиче на наше здравље и расположење!

У току дана ћете јести мање

Веровали или не, конзумирање чоколаде може заправо да смањи ваш апетит, што значи да ћете бити мање склони преједању током целог дана.

Може помоћи са ПМС-ом

Тамна чоколада делује као савршени лек за многе ПМС симптоме као што су надимање, замор и раздражљивост. Антиоксиданти такође активирају зидове крвних судова како би се опустили, смањили крвни притисак и побољшали циркулацију.

Помаже вам да се пробудите

Садржај кофеина у чоколади може да варира од врсте чоколаде али ће ипак све чоколаде донети благ стимулативни ефекат. Доручак на бази чоколаде ће вам помоћи да се ујутру лакше разбудите.

Добра је за вашу кожу

Једна од мање познатих предности чоколаде је то што заиста можете учинити дивне ствари за вашу кожу.

Може вам помоћи да одржите здрав сјај модулацијом здравог протока крви, док се показало да високи флаванол какао прах пружа ефикасну одбрану од опекотина од сунца.