УЗ ПАР КОРАКА ДО РЕШЕЊА! Решите се непријатног ЗАДАХА уз помоћ ствари које већ имате код КУЋЕ!
Пробајте!
У борби против лошег задаха користе се различити производи за оралну хигијену. Међутим, постоје једноставнији и ефикаснији начини како да се решите лошег задаха и то помоћу ствари које већ имате код куће.
НЕМА УПОРНИЈЕ БОЛЕСТИ ОД КАНДИДЕ: Ево на који начин да је излечите и олакшате себи!
1. Користите природне освеживаче!
Нана помаже у борби против лошег задаха и освежава уста.
Зачин каранфилић је одличан у борби против непријатног задаха.
НЕ ТУШИРАЈТЕ СЕ СВАКИ ДАН! Дерматолог УПОЗОРАВА, ЕВО зашто је ово ШТЕТНО!
Сода бикарбона је такође одлична за ове проблеме. Отопите кашичицу соде у шољици воде и користите то за испирање уста. Као алтернативу можете умочити зубну четкицу у соду и користити је за чишћење зуба.
Чај од листова пискавца такође је изврстан антибактеријски освеживач за уста.
2. Пијте најмање 2 литре воде дневно
Како бисте се решили лошег задаха, потребно је да вам организам буде хидриран. Испијање воде је од велике важности када је реч о спречавању бактеријског раста и лошег задаха узрокованог неадекватном влагом у устима. Такође, потрудите се да избегнете слатке сокове пред спавање како не бисте помогли бактеријама да се накупе у току ноћи.
УЗ ПОМОЋ ОВЕ ДВЕ НАМИРНИЦЕ СПРЕЧИТЕ ИНФАРКТ И РАК! Изненадићете се јер коштају САМО 100 динара!
3. Пазите шта једете
Постоји храна за коју знамо да узрокује лош задах, па их је због тога боље избегавати уколико желите да немате непријатан мирис. Лук и чешњак су најчешћи кривци зашто нам се осећа из уста. Међутим, лук у умереним количинама убија бактерије које могу узроковати пропадање зуба и болести десни.
Избјегавајте храну богату фруктозом јер подстиче раст бактерија. Ако сте гладни, једите јабуке или неки јогурт.
4. Очистите језик
На вашем језику налазе се бактерије које узрокују лош задах. Након што оперете зубе, очистите и језик.
Ово је НАЈЗДРАВИЈИ доручак на свету: Смањује крвни притисак и ризик од рака дебелог црева!
5. Оперите зубе два пута дневно и исперите водицом једном
Четкајте зубе два минута, два пута дневно. Истраживања су показала да тек мало више од 55% жена пере зубе два пута дневно, док је проценат мушкараца тек 49%. Четкање и испирање уста водицом помажу у уклањању бактерија које узрокују лош задах.
НАЈСЛАЂИ НАЧИН ДА СМРШАТЕ! Уз помоћ ЧОКОЛАДНЕ ДИЈЕТЕ изгубићете и до 7 килограма!
6. Жваћите кору наранџе
Оперите кору цитруса (лимуна или наранџе), пре него што је убаците у уста како бисте је жвакали. Не само да ће одржавати ваш дах свежим, већ ће лимунска киселина у њој подстакнути већу производњу пљувачке, која је природна одбрана уста од лошег даха.
