ЗАШТИТНИЦИ ИМУНИТЕТА: 7 намирница које су пребогате ВИТАМИНОМ Ц, а можете их јести на више начина!

Зима време када генерално владају грип и прехладе, а имунитет драстично опада. Подразумева се да ћете се утопљавати и максимално водити рачуна како да се заштитите, али најчешће најбоља заштита долази изнутра.

Како бисте ојачали ваш организам, неопходно је добро да се храните, а под тиме подразумевамо да уносите намирнице богате витамином Ц.

Ако имате ОВУ крвну групу велике су шансе да ћете постати АЛКОХОЛИЧАР, а ево и КО је имун!

Ако имате ОВУ крвну групу велике су шансе да ћете постати АЛКОХОЛИЧАР, а ево и КО је имун!

КОЗМЕТИЧАРКА ПОКРЕНУЛА РАСПРАВУ НА ТИКТОК-У: Тврди да НЕ ТРЕБА ујутру да се умивамо, а ево и зашто! (ВИДЕО)

КОЗМЕТИЧАРКА ПОКРЕНУЛА РАСПРАВУ НА ТИКТОК-У: Тврди да НЕ ТРЕБА ујутру да се умивамо, а ево и зашто! (ВИДЕО)

ОСТАЛА БЕЗ ПОЛА КОСЕ! Последице ковида су УЖАСНЕ - Беквалчева моли за помоћ, ево како ИЗГЛЕДА! (ФОТО)

ОСТАЛА БЕЗ ПОЛА КОСЕ! Последице ковида су УЖАСНЕ - Беквалчева моли за помоћ, ево како ИЗГЛЕДА! (ФОТО)

Ово су намирнице које садрже највише витамина Ц, а које су неопходне на вашој свакодневној трпези:

1. Гуава
2. Паприка
3. Киви
4. Поморанџа
5. Грејп
6. Манго
7. Јагоде

Било да их једете у изворном облику или можда цеђене или као смуди, нема сумње да ће вам ове намирнице ојачати имунитет.