МОЋ ХРАНЕ: Један близанац је постао ВЕГАН, а други је јео МЕСО, после 12 недеља изгледали су ПОТПУНО ДРУГАЧИЈЕ
Шта мислите ко је "боље прошао", месождер или веган?
Хуго је јео само веганску храну и придржавао се веганске дијете, док је његов брат близанац Рос јео сву храну са великом количином меса, а онда су после 12 недеља стигли резултати.
ПОГРЕШНО ЈЕ ТРЕТИРАТЕ: Ако вам коса СПОРО РАСТЕ сигурно правите ове 2 ГРЕШКЕ, делују безазлено али нису!
ИТЕКАКО ИМА ВЕЗЕ: Ово је разлог зашто се ГОЈИТЕ иако водите рачуна шта једете, утиче на МЕТАБОЛИЗАМ
БЕЗ РОЗЕ КОСЕ ДРУГА ОСОБА Зорицу Брунцлик са почетка каријере би мало ко повезао са певачицом упечатљивог имиџа каква је данас!
Хуго и Рос Турнер су близанци који су одлучили да направе истраживање на својим телима, односно како се оно мења на одређеном начин исхране.
Дванаест недеља Хуго (лево на фотографијама) јео је само веганску храну и придржавао се веганске дијете, док је његов брат близанац јео сву храну са великом количином меса, како би установили разлику, преноси BBC.
У томе су им помогли професори са Универзитета "Кинг Колеџ" у Лондону, који су пратили њихову тежину, холестерол, телесну масноћу и много других ствари. Будући да су једнојајчани близанци, идеални су за истраживање како дијете утичу на тело.
Уз прописану исхрану, имали су тренинге издржљивости пет до шест пута недељно, како би се припремили за будуће експедиције.
Обојица су јела исти број калорија, али им се храна разликовала у саставу. Након 12 недеља веганске дијете, Хугов холестерол се смањио, па је он имао више енергије која није падала током дана јер му ниво шећера у крви није толико падао као пре.
Уз све то, његов ментални фокус био је много бољи, али постајале су и одређене негативне последице. Из њему непознатог разлога, изгубио је либидо, али напомиње се да се то може разликовати од особе до особе.
Рос, који је истраживање започео са 79 килограма и 13 посто масноће, добио је четири килограма мишића и готово два килограма масноће, што је повећало његову масноћу на 15 одсто, па је истраживање завршио са тежином од 85 килограма. Његов холестерол остао је исти током целог истраживања.
После овог периода, близанци су желели да наставе истраживање како би добили што прецизније резултате. Они желе да њихово истраживање траје бар шест месеци, па све до године дана.
Научници су такође прикупили фекалне узорке пре и након истраживања и открили занимљиве ствари. Хугови микробиоми боље су штитили од хроничних болести као што су гојазност и дијабетес типа 2, што доказује да веганска исхрана погодује одржавању здравог микробиома. Али, и код Роса уочени су учинци на микроорганизме који су се мало променили.
