Желите да изгледате САВРШЕНО у купаћем костиму, а да се ничега не одричете? Само урадите ОВО!

Годишњи одмори су пред вратима и ускоро планирате да кренете на пут. Чак и ако никуда не идете, сунчеви зраци напросто вас маме да се расхладите на неком од јавних купалишта. Ако се плашите да ни ове године нисте на време кренули са припремама коже и тела за летњу сезону и стрес вам је појављивање у купаћем костиму, не очајавајте јер вам доносимо супер савете шта да урадите у овом фото-финишу како бисте изгледали и осећали се савршено.

Срећом, лето је годишње доба које обилује воћем и поврћем, и управо конзумирањем тих намирница можемо најбрже и најефикасније довести линију до жељеног нивоа. Уместо да испробавате разне дијете, све што треба да урадите је да у своју свакодневну исхрану укључите манго.

Многи се препуштају уживању у овом воћу, а да притом не размишљају колико је сваки његов залогај здрав. Осим заводљиве ароме која подсећа на мешавину укуса ананаса и брескве, добар је извор витамина Ц, бета-каротена, бакра, витамина А и Б и влакана, а садржи веома мало масти. Порција од 100 г манга садржи око 60 калорија, 0,8 г протеина, 0,38 г масти, 15 г угљених хидрата и 1,6 г влакана.

Зато ако желите да смањите унос калорија у организам и да се притом здраво храните – манго је прави избор.  Много је паметније да посегнете за овим воћем када вам падне шећер, него за слаткишима и колачима. 

Манго садржи антиоксиданс који осим што повољно делује на губитак килограма, свакодневном конзумацијом чини кожу светлијом и нежнијом. Осим тога манго јача и штити имунитет, убзава пробаву, а аминокиселина глутамин побољшава концентрацију и меморију. Држи холестерол под контролом и чува здравље очију.

Плод манга је изузетно сочан, сладак и ароматичан. Неизоставни је састојак у кулинарству као додатак десертима, воћним салатама и коктелима. Одлична ствар је што је уу супермаркетима доступан током читаве године тако да је максимално уживање загарантовано.

За све оне који би за кратко време да се врате у топ форму, али да истовремено победе летње врућине Фриком је спремио идеалну комбинацију.

За Манго кажу да је краљ међу воћкама, а његов сластан и егзотичан укус доноси нам нови Манго Smoothie сладолед.

Смрзнути десерт манга врхунског квалитета, право је освежење које ће одушевити све љубитеље богатих воћних укуса. Smoothie је здравље у чаши, освежење, здрава ужина, чак и комплетан оброк!

Манго Smoothie је воћно освежење као створено за преживљавање тропских врућина! После пар кашичица Манго Smoothie сладоледа биће вам јасно зашто је манго краљ међу воћем.