Због ових 12 разлога вам могу КРВАРИТИ ДЕСНИ: Неки нису безазлени и ХИТНО их решавајте
Посветите се оралној хигијени више.
Није угодан призор кад на четкици за зубе угледате крв. Лако је за крварење десни оптужити претерано четкање или лош одабир четкице, но стоматолози упозоравају и на друге могуће тегобе.
Ако вам десни крваре свакодневно, време је да посетите стоматолога који ће установити је ли заиста проблем у одабиру четкице и интензитету четкања или је реч о могућим упалама, пише Реал Симпле.
- У већини случајева, крварење десни и упални процеси нису трајно стање - истиче стоматолог Јосепх Ц. ДиСано из Рходе Исланда. Појаснио је због којих 12 разлога десни најчешће крваре и како спречити такво стање.
Начин на који КИЈАШ много тога говори о твом КАРАКТЕРУ
ЧОКОЛАДНИ БРАУНИ ПО РЕЦЕПТУ ЏЕЈМИЈА ОЛИВЕРА: Неће моћи да им одоле ни најизбирљивија непца (РЕЦЕПТ)
Све више МЛАДИХ ДЕВОЈАКА упражњава овај нови ужасан С*КСУАЛНИ ТРЕНД
1. Користите погрешан конац за зубе
Ако редовно користите конац за зубе и десни вам често крваре, можда то радите на погрешан начин. Конац би, наиме, требао да пролази искључиво између зуба. Тврди то стоматолог с Beverly Hillsa Коуросх Maddahi.
- Ако концем пролазите равно у смеру горе и доле можете се посећи и повредити десни. Уместо тога обликујте конац у слово Ц и пролазите њиме око зуба те нежно испод десни до тачке у којој више конац не може пролазити без стварања притиска. На тај начин нећете пропустити скривене остатке хране и бактерија - саветује он.
Кад одлучујете какав конац да купите, постоји више параметара на које ваља да обратите пажњу. Пре свега, сви имамо различите величине пукотина између зуба, па то значи да конац исте дебљине неће код свакога бити једнако учинковит. Неки људи морају да потраже шири конац, за друге је бољи одабир тањи, а неки ће морати да користе двоструки конац. Додатно, проверите да конац који користите не садржи токсине. Према Центру за контролу и превенцију болести, неки типови конца садрже хемикалије ПФАС (перфлуорохексан сулфонске киселине) које су повезане с вишим концентрацијама холестерола, носе повећани ризик од развоја рака бубрега или тестиса те повећани ризик од развоја високог крвног притиска те низа других здравствених тегоба. Боља опција су врсте зубног конца без штетних хемикалија, а биљног су порекла и често долазе у паковањима која се могу поново напунити, а након одлагања су биоразградива.
2. Не бринете редовито о денталној хигијени
Нередовито четкање зуба те избегавање кориштења конца могући су главни кривци за крварење десни. Неки људи избегавају конац јер мисле да им десни због тога крваре, но управо зато морали бисте конац користити чешће.
- Нередовито кориштење конца значи да међу зубима остаје око 35 посто плака и биофилма - каже ДиСано.
Но важно је имати на уму како поједини препарати за зубну хигијену такође могу проузроковати крварење десни.
- Антисептички препарати попут водице за уста или зубне пасте могу уништити орални микробиом - упозорава Мадахи. Неки људи ће избегавати да четкају зубе ујутро, док ће други преморени напорним радним даном заборавити да оперу зубе пре спавања. Но хигијена зуба и усне шупљине никад се не сме занемарити.
- Изненадићете се кад откријете да чак и привремени престанак прања зуба може проузрочити крварење десни. Истраживања показују да ако прескочите само један дан, иначе здраве десни могу постати болесне и прокрварити - каже стоматологиња Лана Розенберг из Њујорка.
3. Гингивитис
- Гингивитис је појам који означава упалу десни коју најчешће узрокује плак и накупљање каменца те бактерија - појаснио је ДиСано.
Гингивитис је такође прва фаза болести десни, но врло је учестала и стање није неизлечиво. Лоша орална хигијена је најчешћи узрок гингивитиса, па је важно редовно четкати зубе, али и заказати уклањање каменца код свог стоматолога. Код четкања, не заборавите на кутњаке који се налазе дубоко у усној шупљини.
Редовне прегледи код стоматолога ће осигурати и могућност спречавања озбиљнијих промена на зубима и зубном месу које иначе не бисте ни заметили док није прекасно. Ако раније уочите проблем, лакше ће се лечити.
- Додатно, ваш стоматолог може вам препоручити превентивне мере попут апликације флуора или промену у вашој дневној рутини четкања ако имате здравствене тегобе - каже ДиСано.
4. Периодонталне болести
Периодонталне, односно болести десни, такође нису неизлечиве. Јављају се ако гингивитис нисте лечили на време или на одговарајући начин. Симптоми варирају од крварења десни до лошег задаха и помицања зуба.
- Ако се не лече, периодонталне болести могу резултовати губитком кости у вилици, а повезане су и с настанком дијабетеса те болести срца - упозорио је ДиСано.
Ако имате осећај да вам се расклимао зуб, хитно договорите преглед код стоматолога. Он ће установити је ли реч о упалном процесу насталом због периодонталне болести и у том случају вам треба професионално дубоко чишћење.
- Важно је да такав третман проведе стоматолог и на њему треба устрајати јер уклања упалу, плак, каменац и накупине бактерија испод линије десни те на тај начин уклања и узрочника упале - истиче ДиСано.
5. Инфекција
Инфекција зуба може се развити због низа разлога, од каријеса до других узрочника. Симптоми укључују отицање, лош окус у устима, пробадајућу бол зуба, преосетљивост на топлину или спонтану бол.
- Кад зуб постане инфициран, могуће је да се проширила инфекција из десни. У том случају јавиће се изнад зуба у зубном месу болни мехурић који је болан на додир или крвари. Како бисте спречили ширење инфекције, важно је одмах отићи стоматологу - саветује ДиСано.
6. Лекови
Неки лекови, као они који разређују крв, могу имати нуспојаве које укључују гингивалну хиперплазију.
- Такви лекови умањују могућност згрушавања крви и омогућују лакше крварење, нарочито на подручју десни - каже др Розенберг.
Остали лекови који могу слично деловати су антидепресиви те лекови за крвни притисак. Зато је приликом доласка стоматологу важно истакнути узимате ли који од тих лекова.
7. Лоша хигијена протезе
Као што лоша орална хигијена може резултовати болешћу десни, исто вреди и за ортодонтску хигијену.
- Кад је реч о ортодонцији, важно је бити свестан изазова који се јављају код редовног четкања зуба - каже др ДиСано.
Лако је превидети скривена места на зубима ако носите апаратић за зубе или друга ортодонтска помагала, но пут до равног блиставог осмеха води и кроз беспрекорну оралну хигијену. Стога је мудро уложити новац у електричну четкицу за зубе.
- Електричне четкице могу се ротирати брзином од 3000 до 7000 окретаја у минути. У најбољем случају људи који користе мануалне четкице у минути могу постићи 300 окретаја. Усто, многи не користе зубни конац на исправан начин, па је моја препорука набавити орални туш. Он може продрети и до најскривенијих улегнућа међу зубима - каже стоматологиња Неми Пател из Сан Франциска.
- Такође, било би добро одабрати четкицу с меким влакнима како бисте избегли крварење десни - саветује др Розенберг.
8. Пушење
Сви знамо да је пушење лоша навика, а међу последицама су и честе упале десни.
- Будући да пушење утиче на проток крви, мањак кисеоника који долази до десни може водити до развоја упалних процеса. Ако десни не зацељују како треба, осјетићете крварење током четкања - упозорава Рашми Бакоди из часописа Бест Фор Нутритион. Ако не можете престати да пушите, потражите стручну помоћ.
9. Трудноћа
- Током трудноће тело пролази кроз стотине промена, а међу њима је крварење десни. Захваљујући порасту количине хормона у крви, расте и доток крви у десни због чега су оне много осетљиве на бактерије и плак - појашњава др Розенберг.
Резултат је осетљивије ткиво које ће крварити приликом четкања. Консултујте се са стоматологом како да пребродите трудноћу уз мање крварења десни.
10. Лоша исхрана
Поједини састојци сажвакане хране могу иритирати десни и створити мања крварења.
- Шећер, пржена храна, синтетични конзерванси, вештачке боје и ароме те месо с хормонима могли би бити кривац за крварење десни - каже др Мадахи.
- Решење је промена исхране. Уносите више воћа и поврћа уз додатак намирница богатих калцијумом, витамином Ц и Д те магнезијем јер су то нужне компоненте оралног здравља. Сваког дана унесите препоручене количине тих нутријената - надовезује се др Розенберг.
11. Стрес и тескоба
Иако стрес и тескоба нису изравно повезани с деснима, могу допринети променама на њима.
- Нагомилани стрес резултује упалом у крвним судовима и капиларама које могу нарушити меко зубно ткиво те отежати зарастање десни које крваре. Стрес утиче и на имунолошки систем којем је тада теже да се бори против узрочника инфекција десни - каже др Розенберг.
12. Аутоимуне болести
Десни које крваре могу понекад бити и симптом развоја аутоимуних болести.
- Lichen планус је аутоимуна болест која се може препознати по белкастим или црвено белим деловима меса у усној шупљини. Но дијагнозу може потврдити само биопсија - наводи dr Cathy Хунг, орална и максилофацијална хирургиња.
Појашњава и како друга стања попут хемофилије такође могу проузроковати крварење десни, а неки ће спонтано крварити и након једноставних захвата попут чишћења каменца.
