Imajte meru: Ovo su idealni dani za merenje kilaže
Merite se ujutru.
Svakodnevno merenje se negativno odražava na vas, čineći vas nervoznim i neraspoloženim, naročito ako je brojka na vagi ona koju nikako niste želeli da vidite.
Smete li da stanete na vagu: Vaša težina određuje KOLIKO DUGO ćete živeti?
Težina može biti veća i za čitav kilogram, ukoliko ste imali veći unos soli predhodni dan, a opšte je poznato da so privlači vodu, što je i glavni uzrok povećanja težine.
Menstrualni ciklus je takođe odgovoran za kilogram do dva viška prilikom merenja.
Stručnjaci zato predlažu da se merite dva puta nedeljno i to petkom i nedeljom.
Ako je brojka koju vidite u petak zadovoljavajuća, moći ćete da se opustite za vikend. U suprotnom, trebalo bi da povedete računa, jer je sledeće merenje za dva dana.
BRZO DO GUBITKA KILOGRAMA: 3 načina kako da koristiš LIMUN u ulozi mršavljenja - Lako i korisno!
Kada se merite, ne bi trebalo da imate odeću. Najbolje bi bilo da to radite ujutru, s tim što bi vagu trebali da postavljate uvek na istio mesto, pre nego što na nju stanete.
