TAJNA DOBROG IZGLEDA DŽENIFER LOPEZ: Ove dve namirnice zaobilazi u širokom luku!
Nije na odmet znati...
Dženifer Lopez važi za jednu od najzgodnijih dama u Holivudu. Iako ima 52 godine, na izgledu i energiji bi joj pozavidele i duplo mlađe devojke.
Ipak, Dženifer nikada nije krila da svoj izgled i te kako naporno radi. Osim što vežba, trudi se da se zdravo hrani, a dve namirnice potpuno izbegava:
OVO MORATE DA ZNATE ako još uvek pratite bivšu ljubav na društvenim mrežama! PSIHOLOG OTKRIVA ZAŠTO JE TO OPASNO!
OPADA TI KOSA, SUVA TI JE KOŽA... Ne zanemaruj signale - ovo su znaci da ti nedostaje VITAMIN B!
Šta god radila zubi ti nisu beli? Krive su OVE namirnice - nije samo do kafe!
Kofein
Mnogi ljudi ne mogu da zamisle dan bez šolje kafe, ali latino diva nije među njima. Dženifer Lopez živi bez kofeina kako bi izgledala mlađe.
Osim toga, latino diva beži od stresa koliko je moguće, a poznato je da mnoge žene koje su pod stresom piju ogromne količine kofeina.
Iako su nova istraživanja pokazala da konzumiranje kafe ima svoje prednosti, pijenje više od tri šolje dnevno, povećava rizik od srčanog udara i problema sa probavom.
Alkohol
Popiti čašu vina mnogima nije na odmet, ali Dženifer izbegava i alkohol. Trudi se da jede zdravu hranu, unosi dovoljno vode, a svako jutro i meditira.
Posledice prekomernog konzumiranja alkohola, za žene su pogubnije nego za muškarce. Ako želite zdravu kožu, zategnuto telo i dobar izgled u pedesetim godinama, možda je potrebno da se s vremena na vreme odreknete alkohola.
Pored namirnica, još nešto što je veoma važno popularnoj pevačici je dobar san. Kvalitetan san usporava starenje i smanjuje anksioznost.
Dobar životni stil i briga o mentalnom zdravlju su ključ uspeha za mladolik izgled.
Upravo je Džej Lo svojim načinom života i prihvatanjem svojih oblina, postavila temelje za mnoge mlade žene koje se još uvek bore da pronađu pravi put u prihvatanju svog tela.
