ТАЈНА ДОБРОГ ИЗГЛЕДА ЏЕНИФЕР ЛОПЕЗ: Ове две намирнице заобилази у широком луку!
Није на одмет знати...
Џенифер Лопез важи за једну од најзгоднијих дама у Холивуду. Иако има 52 године, на изгледу и енергији би јој позавиделе и дупло млађе девојке.
Ипак, Џенифер никада није крила да свој изглед и те како напорно ради. Осим што вежба, труди се да се здраво храни, а две намирнице потпуно избегава:
ОВО МОРАТЕ ДА ЗНАТЕ ако још увек пратите бившу љубав на друштвеним мрежама! ПСИХОЛОГ ОТКРИВА ЗАШТО ЈЕ ТО ОПАСНО!
ОПАДА ТИ КОСА, СУВА ТИ ЈЕ КОЖА... Не занемаруј сигнале - ово су знаци да ти недостаје ВИТАМИН Б!
Шта год радила зуби ти нису бели? Криве су ОВЕ намирнице - није само до кафе!
Кофеин
Многи људи не могу да замисле дан без шоље кафе, али латино дива није међу њима. Џенифер Лопез живи без кофеина како би изгледала млађе.
Осим тога, латино дива бежи од стреса колико је могуће, а познато је да многе жене које су под стресом пију огромне количине кофеина.
Иако су нова истраживања показала да конзумирање кафе има своје предности, пијење више од три шоље дневно, повећава ризик од срчаног удара и проблема са пробавом.
Алкохол
Попити чашу вина многима није на одмет, али Џенифер избегава и алкохол. Труди се да једе здраву храну, уноси довољно воде, а свако јутро и медитира.
Последице прекомерног конзумирања алкохола, за жене су погубније него за мушкарце. Ако желите здраву кожу, затегнуто тело и добар изглед у педесетим годинама, можда је потребно да се с времена на време одрекнете алкохола.
Поред намирница, још нешто што је веома важно популарној певачици је добар сан. Квалитетан сан успорава старење и смањује анксиозност.
Добар животни стил и брига о менталном здрављу су кључ успеха за младолик изглед.
Управо је Џеј Ло својим начином живота и прихватањем својих облина, поставила темеље за многе младе жене које се још увек боре да пронађу прави пут у прихватању свог тела.
