ISTOPIĆETE SE ZA SAMO 7 DANA: Krastavac dijeta munjevito SKIDA kilograme
Lako do željenog izgleda.
Sezona krastavaca uveliko je u toku, a mnoge dame ne znaju koliko on može biti koristan za mršavljenje.
Krastavci su puni vitamina, minerala i hranljivih materija, uključujući i gvožđe, kalcijum, magnezijum i vitamine C, E i B. Visok sadržaj vlakana čisti organizam i poboljšava metaboličku funkciju, poboljšava kvalitet kože.
Ljudi koji su probali ovu dijetu kažu da im je pomogla da za sedam dana doteraju telo do željenog izgleda.
SVINJSKA MAST U SLUŽBI LEPOTE I ZDRAVLJA: Kosa jaka kao struna, lice sija, organizam PREPOROĐEN!
OVAKO SE PRAVILNO KUVA KUKURUZ: Svi pravite OVU grešku i ubijate četiri moćna svojstva ove namirnice
ZABORAVITE NA VISOK HOLESTEROL: Što pre počnite da primenjujete OVA pravila!
Ovo je plan ishrane koji se mora slediti:
Doručak: Pomešajte 200 grama seckanih krastavaca sa nemasnim jogurtom.
Ručak: Kriška hleba, i veliki tanjir salate sa krastavcima. Uz salatu se jede i 2 kuvana krompira, a možete popiti i nezaslađen čaj ili kafu.
Druga alternativa ručka je kombinacija tunjevine i iseckanih krastavaca, ili kuvano jaje ili pečeno belo meso.
BOLI, PEČE I UPORNO SE VRAĆA: Samo ime govori koliko je JEZIV PROBLEM, a to žene najbolje znaju!
ONA SOLI LUBENICU: Kada budete čuli zašto i vi ćete uraditi ISTO, a bolju od OVE niste jeli!
UBACITE IH U MUSLI ZA DORUČAK: Ovo VOĆE je NAJZDRAVIJI izbor ovog leta! Nadoknadićete tečnost i SMRŠATI!
Preporuka je da napravite i smuti od 1 krastavca, 1 jabuke i šake spanaća, 20 grama badema ili oraha i malo đumbira. Ovaj smuti menja večeru.
A možete i večerati (ako ne pijete smuti) 300 grama voća.
Imajte na umu da je ova dijeta stroga - u pitanju je post ili gladovanje (kako ko voli da kaže) i ne sme da se praktikuje duže od 10 dana.
Preporuka je da budete 7 dana na ovom režimu ishrane, a kada se vratite na normalan režim ishrane da jedete što zdravije, te da se bavite fizičkom aktivnošću.
