NOĆAS se SPREMITE ZA HAOS - Stiže oluja, meteoropate neka se spreme za tešku noć, evo kako da olakšate sebi

Prema najavama Republičkog hidrometeorološkog zavoda za večeras, noćas i sutra teritoriju Republike Srbije očekuju grmljavinske nepogode sa gradom, olujnim vetrom i velikom količinom padavina za veoma kratko vreme.

Pripadnici Sektora za vanredne situacije, vodeći se najavama Republičkog hidrometeorološkog zavoda, hitno su obavestili Mačvanski i Kolubarski okrug da proslede upozorenje gradskim i opštinskim štabovima, kao i da vatrogasci- spasioci vrše obilazak stanovništva sa akcentom na potencijalno kritične tačke.

O svemu tome čitajte opširnije OVDE. 

Nagle promene kada je reč o vremenskim uslovima i prelaz sa visokih temperatura na periode kiše, grmjavine i naglog pada temperature ili visoke vlažnosti vazduha utiču na fizičko zdravlje i sposobnost čak i zdravih, mladih osoba. 

Pored migreničara, akutnih bolnih stanja, na udaru su i asmatičari, reumatipčari i generalno svi koji imaju i najsitniji zdravstveni problem. 

Nagle vremenske promene, uglavnom nikome nisu prijatne, dok ljudi osetljivi na njih imaju ozbiljnije probleme.

Na temperaturama iznad 30° Celzijusa, ili kada je vlažnost iznad 70 procenata, dolazi do širenja krvnih sudova, pada krvnog pritiska i određenih vitalnih respiratornih promena. Sistem termoregulacije refleksnim mehanizmima pokušava da ohladi telo, što  je dodatni napor za kardiovaskularni i respiratorni sistem. 

Snabdevanje mozga hranljivim i gasovitim materijama je otežano u ovakvim uslovima. Kako bi se telo ohladilo, pojačava se znojenje i dolazi do gubitka tečnosti, a sve navedeno u manjoj ili većoj meri utiče na funkcije životno važnih organa i organskih sistema.

Deca reaguju na nagle promene vremena.

Simptomi mogu da se jave 48 sati pre promene vremena.

Ljudi koji nemaju zdravstvene tegobe sa naglim promenama vremena su „meteorološki“ zdravi, dok su oni sa umerenim zdravstvenim tegobama preosetljivi, odnosno meteorosenzitivni.

Simptomi meteoropatije se obično javljaju 24 do 48 sati pre promene vremena, najčešće traju dan ili dva, i prolaze kada se organizam prilagodi novim vremenskim uslovima ili te promene prestanu da deluju.

Simptomi meteoropatije su različiti Izazvani su reakcijama nervnog sistema koji je „umrežen“ po celom telu i iznutra i spolja.

Moguće je da primetite bilo kakav poremećaj u vezi sa psihičkom ili nervnom funkcijom koji pogađa emocije, pažnju, pamćenje, volju, ili instinkt, senzorne i motoričke funkcije, zujanje u glavi, ušim, neravnotežu, slabost, razdražljivost, nesanicu, deficit koncentracije i volje, kao i smanjenje radne i životne energije. 

Kod zdravih ljudi javljaju se i zamor, promena raspoloženja, smanjenje koncentracije, apatija, a mogu se javiti i bolovi na mestima starih povreda. 

Bolničko lečenje je moguće u slučaju nekih hroničnih i neuroloških poremećaja koji su u ovom slučaju pojačani i povezani sa drugim organima.

Evo nekoliko saveta kako da se što uspešnije borite sa temperaturnim promenama. 

Nabavite čajeve koji smiruju živce i opuštaju mišiće. Lavanda je zakon na ovom polju, a pomoći će i kantarion, kamilica i  glog.

Bavite se fizičkom  aktivnošću i izađite iz kuće ponekad i po lošem vremenu. Sneg i kiša neće vas otopiti! Naučite da  volite loše vreme i nađite neki način da uživate u njemu.

Nemojte praviti drastične razlike u temeparaturi u prostoru u kojem boravite u odnosu na onu napolju. Pokušajte da držite sobnu temperaturu na 20 stepeni, pa i malo više ako je napolju nenormalno toplo.

Istrenirajte telo ne temperaturne razlike. Posetite saunu ili pregurajte topao dan bez klime, praktikujte povremeno tuširanje naizmenično toplom pa hladnom vodom.