KOMPLEKSA BEZ: Uđite u Novu godinu sigurnije i pozitivnije!

Velika većina žena nije zadovoljna svojim telima. Broj dama koje ne vole ono što vide u ogledalu varira od 80 do 97%, ali kako god okrenete – preveliki je. Zabrijavanjuć je i podatak da 40 do 60% devojaka uzrasta od 6 do 12 godina, dakle – osnovna škola, brine o svojoj težini i smatra da je gojazno. Istraživanja pokazuju i veliki broj (takoreći, beskrajni bunar) fotografija fit žena i poznatih dama u bikinijama, koje čine samo da se žene osećaju još gore u svom telu.

I, dok mnoge žene obećavaju same sebi da će se učlaniti u teretanu, da će vežbati najmanje dva sata dnevno, da će prestati da jedu slatkiše i da će smršati u 2015. godini, možda bi bilo bolje da razmislite o mnogo realnijem i važnijem cilju: prestanite da se osećate loše zbog toga kako izgledate!

Sve te negativne misli tretiraje kao kolačić koji je vaše kuče olizalo, pa morate da ga bacite jer ničemu ne služe. Svaki put kad vam se takve misli prikradu, setite se da ste vi biće bez mane koje zaslužuje samo pozitivne misli i osećanja – u svakom trenutku.

"Mrzim svoje butine/guzu/[umetnuti deo tela po izboru]."

Čisto da znate: verovatno samo vi primećujete neku falinku na tom delu tela. Koliko ljudi znate da se, šetajući gradom, zgražavaju nad nečijim butinama ili rukama? Ako takvi i postoje – njih treba da bude sramota, ne vas!

"Moram da smršam 900 grama! Od sutra sam na rigoroznoj dijeti."

Niste u filmu "Opasne devojke", nikoga nije briga za vaš kilogram viška. I da odete na dijetu sva je prilika da ćete jo-jo efektom ponovo nalepiti tih famoznih 900 grama. Pronađite način života koji možete da izdržite i ne brinite toliko o postizanju težine koju je svet proglasio za ideal.

"Osećam se debelo."

A sutra ćete se možda osećati kao čačkalica! Ili će vam se jesti pica ili gulaš ili... Koga briga? Čovek ste! Uostalom, ovo je najdosadnija rečenica koju možete da izgovorite i trudite se da je izbacite iz rečnika. Naročito u razgovoru sa partnerom.

"Ma šta da obučem izgledam debelo."

Ne, pogledajte ponovo. Ma šta da obučete izgledate kao prokleta grčka boginja! Čak i kada obučete pet slojeva obuće i popunite ih balonima, izgledate kao boginja! Oblačite ono u čemu se osećate dobro, to je najvažnije.

"Skloni tag sa slike, ruka mi je kao debrecina!"

Zaista? Osim ako vam neko nije, dok ste ležale mrtve pijane, prekrio ruku mini-viršlama za kanapee, ne postoji nikakva teorija da vam ruka izgleda kao debela kobasica. 'Ajde dalje.

*Uštine se za stomak *Zgadi se

NAJNOVIJA VEST: Bilo koga da uštinete za stomak shvatićete da ima meso! To ne znači da te lošiji od ostalih. Vaš stomak je divan i nikad vam nije uzvratio štipanjem. Ostavite ga na miru.

"Moj celulit izgleda ogavno."

Svi imaju celulit! Uštinite butinu bilo koje svetske manekenke i vrlo je verovatno da ćete videti pomorandžinu koru. Čak i da baš ta manekenka nema celulit, ona spada u .00000000000001 procent populacije, pa nikoga nije briga za to. Normalni ste i to je prelepo.

"Ako prestanem da se oždirem ugljenim hidratima, možda ću napokon izgledati kao Žizel!"

Bataljivanje hrane koja vam prija nije kul potez. Svako ima svoj tip tela – postoje razne Žizele i Kim Kardašijanke širom sveta – prihvatite i prigrlite svoje telo i pazite kako jedete – ne koliko i šta, nego kako – nemojte da mrvite. Bez veze je da bacate hranu tek tako!

"Pojela sam parče torte i sad mogu da jedem samo zelenu salatu ceo dan."

Pa, jedite tu salatu ako je volite, ali jedite i prženu piletinu ako vam je volja. Ne postoji ništa lepše nego tren kada se posvetite valjanoj torti. Neće baš to parče promeniti vaš izgled, pa prestanite da se samokažnjavate.

*Vaga se *Zgadi se

Težina tela varira. Mišići su teži od masnoće. Vaga u vašoj teretani može da pokaže različitu cifru u odnosu na onu kod kuće. Postoji milion razloga zašto je vaša kilaža veća ili manja od prethodnog merenja. Koga briga? Vage su glupave.

"Kad bih se vratila na težinu koju sam imala u srednjoj školi/na faksu/venčanju/[umetnuti deo života po izboru]."

I mi bismo voleli da smo na Karibima i da pijemo koktele, ali ne, ovde smo i ogrnuti smo džemperima i pijemo slatku kafu kako bismo se zagrejali. I, znate li šta? Život je i dalje divan!