20 minuta vežbanja dnevno smanjuje rizik od gripa
10.04.2014.
11:41
Komentari (0)
Istraživanja pokazuju da vežbanje jača imunitet i smanjuje rizik od gripa za gotovo 10 procenata, no delotvornost zavisi o intenzitetu treninga. Ako trening traje kraće, trebalo bi da bude intenzivniji.
