Jednostavan TEST od 10 SEKUNDI može vam pokazati KOLIKO ćete ŽIVETI! Doktor poziva sve STARIJE da ga urade kod kuće odmah!
03.01.2024.
22:39
Komentari (0)
Jednostavan test, poznat kao "10s OLS" (držanje na jednoj nozi 10 sekundi), može pružiti važne informacije o fizičkom stanju i potencijalnom životnom veku. Istraživanje je pokazalo da nemogućnost stajanja na jednoj nozi 10 sekundi povećava rizik od smrti iz bilo kog uzroka skoro dvostruko. Test uzima u obzir faktore poput zdravlja srca, ravnoteže, agilnosti, snage i fleksibilnosti, a ukoliko se ne može uspešno završiti, može ukazivati na gubitak ravnoteže, slabost mišića i zdravstvene probleme, čineći osobe sa viškom kilograma, dijabetesom ili starije od 70 godina posebno podložnim ovom riziku