Имате благо повишену температуру? То може бити знак карцинома, овулације или лагања

Као нормална телесна температура за здравог човека је од 36 до 37 степени Целзијуса. Природно је да је јутарња телесна температура нижа за око 0,3 степена од оне вечерње. Обично је нешто виша код мале деце. Стручњаци објашњавају како одступања од нормалне температуре могу указивати на здравствене проблеме, piše Every Day Health.

Нижа температура открива и спорији метаболизам

Стална температура која износи испод 36,5 степени током дана најчешћи је показатељ успореног метаболизма. Ако је удружена са симптомима попут мањка енергије, поспаности, лошије пробаве, дебљања, испуцалих ноктију и испадања косе - она може упућивати на успорени рад штитне жлезде, односно хипотиреозу. Та је хормонална болест све чешћа међу женском популацијом, а лако се дијагностикује анализом хормона штитне жлезде и антитела у крви.

Повишење јутарње температуре услед овулације

Један од најједноставнијих начина утврђивања овулације је одређивање базалне температуре. Та се метода може користити код редовног менструалног циклуса у трајању од 28 до 30 дана. Температура се мери пет минута после буђења сваког дана циклуса, у првом делу циклуса она износи око 36,5 ступњева, пре саме овулације и отприлике око 14. дана циклуса долази до пада од 0,2 степена,  а услед овулације долази до повећања од 0,4 до 0,5 степени. Ако желите дете, секс се препоручује унутар 24 сата после пада температуре или 24 сата после њеног повећања.

Убрзана штитна жлезда диже температуру

Хормони штитне жлезде највећи су регулатори брзине метаболизма, а ако је њихова висина повећана, убрзавају се сви телесни процеси, што резултира повишеном температуром од око 0,5 степени. Додатни симптоми су убрзани рад срца, убрзана пробава, знојави дланови, таласи врућине, несаница - што упућује на хипертиреозу

Лажи повишавају температуру

Једна од бизарности повезаних с телесном температуром је њено повишење услед лажи. То се догађа због раста нивоа хормона стреса, кортизола, јер да је лагање стресно. Тада долази до такозваног Пинокио ефекта, односно благог црвенила на подручју око носа, где се ситне вене налазе близу површине коже и служе као показатељ повишења температуре.

Снижавање температуре поспешује сан

Телесна температура може утицати на квалитет сна, а на то се може утицати намештањем температуре у спаваћој соби. Отварање прозора или смањење грејања на оптималних 18 степени Целзијуса ће резултирати смањењем телесне температуре од око 0,2 степена, што је довољно да олакша успављивање.

Температура се смањује како старимо

Студије показују да се после 60. године живота смањује телесна температура за око 0,3 степена. То је резултат успоравања метаболизма, а нижу температуру најчешће прати и слабија циркулација те хладни удови.

Мушкарци и жене су различити

Код излагања хладноћи, тело почиње да чува топлину како би заштитило виталне органе попут срца, плућа и мозга. Због тога мање крви допире до подручја попут дланова и стопала, а то се знатно брже догађа код жена. Осим тога, жене ће те промене искусити на температури од пет Целзијевих степени више него мушкарци.

Стално повишена температура захтева лекарску контролу

Ако нетко урођено и цели живот има природно повишену температуру, од око 37 степени, то не представља разлог за бригу.

Но, ако до повећања температуре дође у неком раздобљу живота те оно потраје дуже од месец дана, саветује се одлазак лекару. Могући узрок су разна аутоимуна обољења, мононуклеоза, али и карциноми.