Изгубио 45 килограма тако што је ЈЕО само у ЈЕДНОМ РЕСТОРАНУ (ФОТО)
Да ли је конзумирање здраве хране кључно за губитак тежине?
Лукас Вивер је 2011. имао 132 килограма. Упркос тежини и урођеној стидљивости, био је веома вредан и успешан студент. Али када се повредио док је радио на такмичењу у скејтборду, морао је да напусти школу. Покидао је сваки лигамент у свом колену и морао је на операцију.
Након операције 2012. пао је у дубоку депресију, али је решио да то промени. Почео је да пере судове у једном ресторану у Калифорнији и одлучио да стави своје здравље на прво место.
Јео је оно што је било у том ресторану у понуди: супа, салата, пиринач и кукурузни хлеб. Поред тога је јео само сирово воће и поврће.
Луцас Weaver лост 100 поундс by еатинг соуп анд салад ат the рестаурант хе works ат. https://t.co/0AYhcd9sKg pic.twitter.com/8R2mcS8TdN
— КМОВ (@KMOV) May 15, 2015
За мање од годину дана, Вивер је изгубио око 45 килограма.
– Осећам се као потпуно нова особа – истиче Вивер за CNN – Моје мисли су сада фокусиране и позитивније, и настојим да будем позитиван у свему што радим. То што делим своју причу са свима ме мотивише да се више ни не приближим некадашњој тежини - напомиње Вивер који је постао менаџер у ресторану и додаје – Да бих одржао ову тежину, планирам да останем фокусирам, да наставим са вежбањем и негујем спортски хоби. Увек трчкарам на послу, јер немам времена ни да седнем, и окружен сам најздравијом храном.
Вивер сада ужива у бициклизму, пешачењу и трчању, а његова вереница Лесли Торес је веома поносна на њега, јер гледа да што више напредује.
Он није једини који је успео да смрша на необичан начин. Недавно је једна девојка смршала 24 килограма тако што је јела више хране (више о томе ОВДЕ)
Прочитајте и: