Мањи унос соли смањује ризик од кардиоваскуларних болести
За здравије срце уносите мање соли.
Истраживање у Јапану, потврдило је добробит мањег уноса соли код оболелих од кардиоваскуларних болести и дијабетеса.
У овој студији је учествовало 1588 испитаника, старости између 40 и 70 година који су имали дијабетес типа 2.
Током 8 година је праћено стање њиховог кардиоваскуларног система, имајући у виду и њихов унос соли, односно натријума.
На основу уноса натријума, подељени су у 4 групе. Примећено је да су су испитаници који су дневно у просеку уносили 5,9 грама соли, имали двоструко већи ризик од појаве кардиоваскуларних болести него они који су уносили у просеку 2,8 грама соли дневно, преноси b92.net
Аутори су, такође, закључили да је смањење уноса соли битан корак у превенцији нежељених компликација повезаних с дијабетесом.
Прочитајте и: Инјекција која садржи со убија ћелије рака
Не можете да регулишете ИНСУЛИН? Узмите семенке од бундеве
