МИСЛИЛИ СТЕ ДА ЈЕ БЕЗОПАСНА? Ово су мрачне стране медитације

Мигел Фариас који се налази на челу америчке истраживачке групе која изучава мозак, веровање и понашање на Конверти Универзитету рекао је да је до сада медитација посматрана само са позитивне стране и да су сва истраживања рађена у том смеру, што је веома ускогрудо. Чак 60 одсто Американаца који су били у медитационим одмаралиштима искусили су бар један негативни ефекат - панику, депресију или конфузију, утврдила је ова студија.

- Нечувено је што нико није спровео ригорозно истраживање о негативним ефектима медитације. Претпоставка је да медитација може бити само добра. То показује веома ускогрудо размишљање. Како техника која вам дозвољава да продрете дубоко у самог себе и можда нађете нешто што потпуно промени вашу перцепцију о томе како схватате себе може имати само позитивне последице? Одговор је да не може, и све студије које се баве медитацијом, требало би да укључи и њене негативне последице у своја истраживања - рекао је доктор Фариас.

Британска студија коју је водила психолог Катарина Викхолм са Универзитета Суреј, испитивала је ефекте јоге и медитације на затворенике. Робијаши из седам затвора имали су часове у трајању од 90 минута једном недељно после чега су се мериле њихове когнитивне функције.

Резултати које је објавила у књизи "Будина пилула: Да ли медитација може да вас промени?", показали су да се расположење затвореника побољшало и да им се ниво стреса смањио, али то није утицало на њихову агресивност - остали су исто насилни као што су и били.

- Веома је тешко имати реалну слику када нас медији бомбардују само о бенефицијама медитације. Морамо бити свесни да су извештаји о позитивним странама медитације пренадувани - рекла је Викхолм за Тајмс.