Надути сте? Ево природног решења
Није болест, већ врло непријатан осећај у стомаку, а уз овај природни тоник решићете га се за секунд.
Надутост је неугодна и оптерећујућа појава која вам врло лако може покварити расположење. Настаје приликом скупљања гасова усред хране коју једете, начина на који једете и комбинације намирница и витамина које генерално уносите у организам.
С друге стране, надутост може настати уколико сте били изложени стресним ситуацијама или неким другим емоционалним стањем последњих дана. Међутим, и тога се можете решити... Направите тоник који ћете пити само док је свеж и после неколико дана надутост у стомаку ће нестати. Потребно вам је:
- 1 чаша воде
- 1 прстохват млевенога ђумбира
- 1 прстохват млевенога кима
- 1 прстохват морске соли
- пола кашике семенки коморача
Ставите воду да прокључа, а када се то деси, у њу убаците све претходно наведене састојке и то кувајте 5 минута. Затим скините да се охлади, па попијте док је свеже.
СИМТОМИ
Надутост трбуха (надимање), јавља се и траје у зависности од тога где је узрок надутости.
- ако је у желуцу - онда се јавља до 1х после јела
- ако је у дванаестопалачном цреву, жучној кеси или гуштерачи - 1-3 х после јела
- након 3-24 х- танко и дебело црево
Преовлађујући утицај има храна коју уносите, која смета већини људи попут пржених намирница, грицкалица, храна из пекаре, газираних сокова,... Никако не смете комбиновати просте угљене хидрате са концентрованим мастима и концентрованим протеинима јер се тиме ствара додатна киселина у желуцу. Најбоље је јести храну који сами направите у својој кухињи.
У случају да се надутост и даље понавља и праћена је боловима, саветујемо вам да посетите лекара. Могу се пронаћи разноразне алергије: на беланчевину казеин из млека, јаја, кикирикија, јагода и др., а могу се пронаћи и интолеранције на храну као што је млечни шећер.
У случају да вам не одговара природан напитак који смо вам с почетка саветовали, против надимања можете пити и чајеве од камилице.
Прочитајте и: Хоћеш жваку? Можда ипак не