Недостатак витамина Д води ка деменцији
Научници саветују 600 ИУ за жене старости од 70 година, док је за мушкарце препоручљива доза витамина Д 800 ИУ дневно.
У радијском интервјуу за BBC, тим лекара изнео је нове чињенице које говоре о новим разлозима развоја деменције. Старији људи код којих је уочен недостатак витамина Д имају веће шансе да оболе од деменције, него њихови вршњаци који имају довољно наведеног витамина.
Један од аутора студије, др Илејн Ланг са Универзитета из Екстера изјавио је да витамин Д није једини разлог који изазива ову старачку болест, али је свакако велики и снажан корак у разоткривању шта се тачно збива у мозгу да би се створило плодно тло за развој те болести.
Присуство калцијума не представља заштиту од деменције. Он има конфликтно дејство на ефекат витамина Д, јер узимајући их заједно, калицијум може да побије делотворност витамина Д и тако да мозак остане незаштићен од напада деменције.
Амерички институт за медицину препоручује нове дозе уношења витамина Д – 600 ИУ за жене старости од 70 година, док је за мушкарце 800 ИУ дневно. Рађено је истраживање на 4 100 жена, од којих је половина узимала 400 међународних јединива (ИУ) витамина Д и 1 000 мг калцијума свакодневно током осам година, док су остале, из контролне групе, конзумирале плацебо. Резулати студије су показали да је код 100 жена из сваке групе регистровано благо когнитивно оштећење.
Амерички институт за медицину препоручује нове дозе уношења витамина Д – 600 ИУ за жене старост од 70 година, док је за мушкарце 800 ИУ дневно.