НЕВЕРОВАТНО: Бака од 96 лета предаје јогу (ВИДЕО)
Послушајте њен савет за дуговечност.
Тао Порчон Линч, веома витална госпођа, стара 96 година, упркос вештачком куку, и даље се редовно бави јогом и плесом. Јогу подучава већ 70 година, а на њеним часовима које и даље држи има полазника који су троструко млађи од ње. Ушла је у Гинисову књигу рекорда као најстарија инструкторка јоге. На овом снимку, њени ученици говоре колико их инспирише њена фантастична животна енергија. А чим јој досади седење, навуче високе штикле и оде да плеше са младићима.
Њен савет за дуг и срећан живот гласи: не одгађајте за сутра оно што можете да урадите данас. Сутра можда никада неће доћи. Да, изгледа да је толико једноставно.
Прочитајте и: Јога као терапија посттрауматског стреса
ЈОГА ЗА ЛИЦЕ: Изгледајте савршено!
Нови јога-тренд познатих дама ће вас одушевити (ФОТО)
ЈЕДНА ВЕЖБА ЗА ЦЕЛО ТЕЛО: Затегните ноге, гузу и стомак! (ВИДЕО)