Три "зимска греха" која погоршавају целулит

Целулит се, поред вишка килограма, котира на врху листе омражених појава, а жене су те које се цео живот боре против њега. Настаје у случају пребрзог мршављења/дебљања, а подстичу га још неколико фактора. Дуготрајно седење, мањак физичке активности, уска одећа и масна храна и те како могу бити повољни услови за настанак и развој целулита, а највише се упражњавају током зимског периода.

Међутим, узроци настанка целулита могу такође бити и генетски, хормонски и психолошки, а хроничан стрес додатно може погоршати ситуацију. Како не бисте дошли у ситуацију да не можете да носите панталоне које желите, јер се "наранџина кора" назире, време је да предузмете оштре мере.

Постојање целулита подразумева спору циркулацију крви и проток лимфе. Наиме, циркулацијом се преноси кисеоник и храњиве ствари до станице у телу, а лимфа уклања токсичне супстанце. Циркулацију може зауставити ношење уских фармерки или еластичних чарапа. Како бисте поправили циркулацију, а и отклонили целулит, не би било лоше да свакодневно изводите лагану масажу, користећи маслиново или сезамово уље.

Лоша исхрана је такође значајан узрочник "наранџине коре", зато једите немасно месо, рибу, свеже сиреве, воће, поврће, мед и нискомасне млечне производе, пише задовољна.хр.

Услед мањка физичке активности, долази до лоше циркулације и лимфне дренаже која смањује довод кисеоника и храњивих ствари док се штетне скупљају. По том питању, зимски период је погодан за стварање целулита, јер се приликом седења мишићи опусте и омлохаве, а још ако при том прекрстимо ноге, онемогућавајући проток крви, стварамо идеалне услове за настанак целулита.