Више сунца - већа плодност?

По истраживању научника из Аустрије, плодност и мушкарца и жене се може повећати захваљујући витамину Д, "витамину сунчања", који се производи у кожи при излагању сунчевој светлости.

Ови научници открили су да код жена одржавање адекватне количине витамина Д помаже у регулацији равнотеже полних хормона и регулише овулацију подижући нивое прогестерона и естрогена. Код мушкараца који су имали ниске нивое витамина Д, узимајући његове додатке побољшали су број сперматозоида, квалитет сперме и ниво тестостерона.

И то није све! Витамин Д је можда узрок зашто је у неким северним земљама лакше остати у другом стању за време сунчаних летњих месеци. У истраживању у којем је учествовало 2300 мушкараца у земљама северне Европе, научници су уочили да ниво тестостерона и витамин Д досежу свој пик за време летњих месеци, а да су на најнижем нивоу у марту, напосредно после зиме. Жене такође мање овулирају током зимских месеци, смањујући тако себи шансе за зачећем.

Сунце може да буде добра ствар, али истраживачи подсећају парове који журе да испробају све што могу да би остварили трудноћу да претерано излагање сунчевим зрацима може да води раку коже. Поред излагања сунцу, увек можете да узимате додатке витамина Д у исхрани. Или да појачате унос хране богате овим витамином.

(Demetra.rs)