ВАГИНА ВАМ СЕ ОСЕТИ - ШТА УРАДИТИ? Крију се УЖАСНИ ПРОБЛЕМИ, а ево како да освежите предео "тамо доле"

Међу женама се врло ретко прича о одржавању хигијене вагине, а то је врло важна тема. Толико се полемише о шминки, препаратима за косу и кожу, а о вагини никако. 

То не само да је важно како бисмо биле чисте и свеже, већ на тај начин можете спречити озбиљне здравствене проблеме. 

Ево основних правила како одржавати беспрекорним предео  "тамо доле":

1. Обични сапуни или гелови за туширање нису адекватни за деликатне делове. Већина ових производа је намењена одржавању природне пХ вредности коже, која износи 5,5. Нормална пХ вредност здраве вагине се креће између 3,8 и 4,5. Коришћење обичних сапуна може да наруши природну флору вагине, стварајући услове за развијање и размножавање штетних бактерија. Као последица се појављују иритације, свраб, бол, непријатни мириси, појачано лучење секрета или инфекција. Зато будите обазриви при куповини производа за интимну хигијену. Лекари у већини препоручују коришћење само топле воде, али ако мислите да вам није довољна, користите искључиво производе намењене интимној зони.

2. Перите само површину вагине.Вагина има способност самочишћења, па зато није неопходно прање унутрашњости. Дакле, може се рећи да је и штетно.

3. Довољно је прати се једном дневно. Макар једном дневно одржавајте хигијену топлом водом. Препоручено је прање након сваког пражњења цријева, како би се спријечило ширење бактерија према вагини. У периоду менструалног циклуса такође је важно прати се два пута дневно само топлом водом.

4. Не користите сунђере или рукавице. Они могу нанети повреде на слузници. Не усмеравајте млаз воде директно на вагину. Нека вода тече одозго према доле да бисте спречили улазак бактерија у унутрашњост.

5. Увек користите меку суву крпу. Крпа са којом се бришете треба да буде мека и сува. Мењајте је на свака 2-3 дана и користите је једино и искључиво ви.

6. Бришите се од спреда ка назад. При свакој нужди, бришите се тоалетним папиром од спреда према назад, тј. од вагине ка анусу.

ОБРИЈАЛЕ СТЕ СЕ "ТАМО ДОЛЕ"? Ево погледајте шта сте себи сада урадиле (ФОТО)

7. Носите памучни доњи веш. Памучни доњи веш омогућава кожи да дише. За разлику од памука, синтетички материјали спречавају циркулацију ваздуха и повећавају влажност у интимној зони и на тај начин се ствара идеална средина за развој бактерија. Свакодневно носите памучни доњи веш, а гаћице са чипком чувајте за специјалне прилике. Исто тако, избегавајте ношење фармерки и панталона.

ШЉАМПАВА ВАГИНА - НИЈЕ САМО ЗБОГ МНОГО ПАРТНЕРА: Ево како је момцима када је жена широка тамо доле

8. Интимне делове перите и пре и после сексуалног односа. Поред тога, врло је важно да и ваш партнер одржава добру интимну хигијену.

9. Секс за време менструације носи велики ризик за појаву инфекција. Зато, избегавајте то. Ако сте склони инфекцијама, апстинирајте док се крварење не заврши.

ДА НЕ ПЛАЧЕТЕ ДОК ГУТАТЕ? Ваш мушкарац има ОГРОМАН ПЕНИС - ево како да ипак имате ФАТАЛАН СЕКС

10. За време менструације, мењајте хигијенске улошке на свака 2-4 сата. Не дозволите себи да један уложак држите више од четири сата. У том случају не само да се нећете осећати свеже, него и штетним бактеријама дајете простора да се размножавају.

11. Тампоне користите ретко и мијењајте их на свака 2-3 сата. Никада, али никада не спавајте са тампоном. Тампони треба да се мењају редовно, зато што могу да проузрокују инфекције или синдром токсичног шока, који се сматра као потенцијално фатална болест. Никако не користите тампоне ако имате инфекцију.