САВРШЕНО: Од овог пића можете да се НАПИЈЕТЕ, а СИГУРНО ћете проћи алкотест! (ФОТО)
Многи ово пиће свакодневно конзумирају, а ни не знају да могу да се напију од њега.
Већина стручњака ће вам саветовати да унос кофеина ограничите на максимално 400 милиграма дневно, што је отприлике четири шоље кафе. Са друге стране, ако се унесе више од те препоручене дозе, може доћи до интоксикације кофеином, па ће се особа осећати слично као када попије више алкохола.
Додуше, за кофеинску интоксикацију је потребно попити баш, баш доста кафе – око 1000 милиграма кофеина, односно око девет шољица кафе.
Наиме, недавно спроведена студија испитивала је ДНК 3000 љубитеља кафе. Открили су да неки људи имају варијацију гена PDSS2, који смањује способност организма да "разбије" кофеин. То значи да кофеин дуже остаје у организму, па када та особа попије следећу шољицу кафе, повећава се укупна количина кофеина у организму.
Дакле, ако се осећате као да "нисте баш своји" након шољице кафе, правите веће размаке између пијења, како се кофеин не би гомилао у организму, а ви се осећали као пијани.