Спавате мање од 8 сати? Запањиће вас шта то ради вашем лицу!
Никада не бисте помислили...
Сви већ добро знамо колико је сан важан за наше здравље, али јесте ли знали колико велик утицај има на кожу лица?
Блогерка тврди да јој је ПАСТА ЗА ЗУБЕ подигла и учврстила груди, ево и како (ВИДЕО)
Истраживање које је спровео британски "Бенсонс фор Бедс" открило је које последице мањак сна оставља на нашем лицу. У истраживању је учествовало 30 жена којима су истраживачи тестирали кожу лица након шест и након осам сати сна.
Доказано је да се након шест сати сна, испитаницама повећала видљивост бора за 45 посто, а црвенило лица и депигментација за чак 127 посто.
ИМАЋЕТЕ МУКУ САМО ДА СЕ ОДЛУЧИТЕ: 5 техника фарбања косе које одговарају свим плавушама! (ФОТО)
Оснивач британске "Школе за сан", доктор Гај Медоус објаснио је шта се догађа с нашим телом кад спавамо:
- Сан је време кад се тело обнавља и избацује токсине из коже. Када спавамо мање од осам сати, тело не добија потребно време за ове важне процесе.
Уз то што нарушава добар изглед коже лица, недостатак сна негативно утиче и на ниво самопоуздања. Доказано је да се проценат самопоуздања код просечне особе снизи за 20 посто ако спава шест сати и да се након читавог дана осећа 33 посто мање привлачном.
