ДОБРО ОБРАТИ ПАЖЊУ: Ове ствари у ТРУДНОЋИ НИКАКО НЕ СМЕШ да радиш - може бити ОПАСНО!
Треба да уживаш у другом стању...
Трудноћа је осетљива фаза у животу жене. Носити нови живот у себи значи да морате бити пажљивији него иначе. Шта год учинили, може утицати на здравље вас и ваше бебе па не желите направити било какву неозбиљну грешку која се може показати опасном. Зато морате узети у обзир и активности које свакодневно обављате.
Ево којих пет кућних послова бисте током трудноће требало да препустите другима.
НОВА НЕДЕЉА, НОВИ ПРЕОКРЕТИ: Астро понедељак какав још нисте видели!
ПРОБАДАЈУЋИ БОЛ У ВАГИНИ? Хилари Даф открила ШТА јој се дешава у овој 3. трудноћи - ево о чему се ради!
Џенифер Анистон и Кејт Бланчет се овако негују! Козметичарка познатих открива 6 кључних ствари за лепоту!
1. Премештање намештаја или ношење тешких предмета
Након првог тромесечја треба избегавати било који задатак који укључује подизање тешког предмета или помицање било којег тешког предмета. Обављање ових послова може повећати ризик од повреда. То се догађа јер се ткива у зглобовима и дну карлице олабаве због хормоналних промена које се догађају током трудноће, чинећи вас склонијим повредама.
2. Послови који укључују предуго стајање
Треба избегавати сваки задатак због којег морате дуго стајати. Нарочито је важно тога се придржавати у јутарњим сатима када већина жена пати од јутарње мучнине. Дуго стајање може појачати притисак на ваше ноге, што би довело до отеклина и болова у леђима. Такође, ако вам треба више времена за кување, направите паузе и не стојте јако дуго.
3. Избегавајте савијање
Брисање, прање одеће, чишћење пода и други послови који захтевају савијање се не препоручују током трудноће. Повећање телесне тежине у трудноћи може узроковати маргинални помак у тежишту тела, а савијање може бити ризично за појаву проблема са ишијасом. Дакле, ако се током извођења било којег задатка осећате нелагодно, одмах га прекините.
4. Избегавајте задатке који укључују пењање
Током трудноће пењати се на столицу или мердевине може бити лоша идеја. Додатна тежина може утицати на вашу укупну координацију и може вас избацити из равнотеже. То би могло наштетити детету, што на крају може довести до превремених трудова.
5. Коришћење хемијских производа за чишћење или пестицида
Студије сугеришу да пренатална изложеност пиперонил бутоксиду, уобичајеној хемикалији која се налази у инсектицидима, може штетити развоју феталног мозга. Да бисте избегли такве компликације повезане с трудноћом, избегавајте инсектициде и производе за чишћење, пише Тимес Оф Индиа.
