Чај од камилице: Лек за тело и душу
Добар избор.
Цветови камилице богати су флавоноидима и антиоксидансима, и кад се осуше, могу бити коришћени као природни лек у различитим облицима.
Чај од камилице помаже код многих здравствених тегоба, и одличан је напитак за оне који избегавају кофеин. Ево кад све камилица може да буде од велике помоћи:
Препознајте на време: Пет знакова који упућују на камен у бубрегу
Решења на дохват руке: Ове групе намирница су природни лаксативи
У данашње време, анксиозност је веома чест проблем, а за неке од особа које пате од овог стања лекови нису опција из различитих разлога.
На срећу, код блажих варијанти овог поремећаја, могу да помогну и природни лекови. За чак од камилице зна се да ублажава симптоме анксиозности, помаже у случајевима несанице и генерално има умирујуће дејство.
Шоља чаја од камилице пред спавање ће вас опустити и помоћи вам да лакше утонете у сан. Умирујући ефекат камилица има захваљуући високом садржају апигенина, антиоскиданта који се делује на рецепторе у мозгу одговорне за успављивање.
Студија из 2016. показала је да жене које пате од несанице и депресивних стања које сваке вечери пију шољу чаја од камилице осећају значајно умањење тегоба изазваних проблемима са успављивањем већ после две недеље.
Камилица има противупална својства, а ублажава и спазам мишића, што помаже код проблема са варењем. Шоља чаја од камилице умириће стомак, ублажити менструалне грчеве и проблеме са варењем.
Антиоксиданти којима је камилица богата снижавају ризик од кардиоваскуларних болести. Редовно конзумирање чаја од камилице помаже у одржавању крвног притиска у здравим границама, јер нам помаже да се изборимо са стресом, да боље спавамо, а позитивно утиче и на циркулацију.
Ипак, уколико узимате лекове који спречавају згрушавање крви, посаветујте се са лекаром око тога да ли смете да пијете чај од камилице, јер у неким случајевима у комбинацији са овим лековима може изазвати крварење.
Да будете сигурни: Најпоузданији начин да препознате алергију на храну
Шта је респиратор и интубација: Ево коме су и зашто неопходни!
Препознајте на време: Пет симптома гљивичне инфекције
Ојачајте имунитет: Топли напитак који ублажава симптоме прехладе и вирозе
