ЦИМЕТ је најбоље што можете да конзумирате ове зиме: Ево и ЗАШТО!
Здравље пре свега!
Осим што лепо мирише и специфичног је укуса, цимет вам може бити одличан пријатељ у побољшању здравља
Хладни дани идеални су за боравак испод ћебета, с топлим чајем у рукама, а ако смо у шетњи, нема бољег загревања од куваног вина. А један од правих заштитних знакова зиме је засигурно цимет. Али, осим што лепо мирише и специфичног је укуса, цимет вам може бити одличан пријатељ у побољшању здравља.
ДИЈЕТА КОЈА ЈЕ ЗАЛУДЕЛА СВЕТ: Сваки дан 2 кг мање - ОВАКО изгледа седмични јеловник!
Између осталог, конзумација чаја од цимета је један од најбољих начина за регулацију шећера у крви. Припрема је врло једноставно, оставите воду да прокува и додајте једну чајну кашичицу цимета и пустите да одстоји 15 минута. Вода ће попримити смеђу боју, а све што треба јесте да процедите течност и – попијете је.
ПРСТЕ ДА ПОЛИЖЕТЕ: Четири идеје за посни доручак!
Цимет је изврстан и у борби с проблемима пробавног система. Припрема је иста као код чаја, само што је потребно у воду додати и неколико листова менте. Све пустите да одстоји десетак минута, процедите те направите дозу за три шољице које ћете попити током дана. Овај зачин је такође делотворан и код мршављења, јер делује као антиоксиданс, а најбоље га је конзумирати у облику чаја са кашичицом меда, најбоље пола сата пре доручка.
Ако имате проблема с безвољношћу и умором, у своју јутарњу кафу додајте трећину чајне кашичице цимета, а ако не желите да га мешате са кафом, исто можете да урадите са кашом, смутијима или супом.
ОСЕЋАШ УМОР И БОЛ У ЗГЛОБОВИМА? Не игнориши, можда је у питању ОВА опасна болест!
За бољи сан, додајте један штапић цимета у загрејано млеко и попијте га сат времена пре одласка на спавање.
