ТОПИ МАСТИ, ОПУШТА И ПОДИЖЕ РАСПОЛОЖЕЊЕ: Уз помоћ овог напитка више нећете имати проблема са тежином
Увек је добро време за чај...
"Ако вам је хладно, чај ће вас угрејати. Ако је вруће, чај ће вас расхладити. Ако сте депресивни, чај ће вас развеселити. Ако сте узбуђени, чај ће вас смирити." - Вилијам Едвард Гладстоне
Овом реченицом је британски политичар из 19. века описао чај. Енглези као страствени љубитељи чаја користе га баш у свим приликама, а осим што је лепог укуса он је и врло делотворан за наш организам.
Црни чај се гаји и производи на егзотичним местима попут - Индије Шри Ланке, Кине, Индонезије, Кеније и Непала. Биљка од које се прави црни чај расте на различитим надморским висинама, негде чак и на преко 2100 метара, а што је чај са веће надморске висине више се цени јер због чистог ваздуха бољег квалитета.
ГРЕШКА ЈЕ ДА ЈЕ ТОМА ДУБОКО ВОЛЕО СИЛВАНУ! Ево шта је права истина и за ким је уствари патио!
ЦИМЕТ ТОПИ САЛО и вишеструко је добар за здравље, али битно је КОРИСТИТИ ГА НА ПРАВИ НАЧИН: Ево како!
ПРЕМИНУО ЛЕГЕНДАРНИ КОМИЧАР: Колеге и пријатељи се опраштају
Изузетно јак антиоксидант
Као и зелени чај веома је богат полифенолима, због тога се сматра за одличним борцем против слободних радикала.
Комбинација полифенола и катехина у чају може помоћи спречавању појаве неких врста рака. Жене које свакодневно пију црни чај су у мањем ризику од добијања рака јајника.
За здраве кости
Фитохемикалије које се налазе у црном чају спречавају могућност појаве хроничног артритиса
Дијабетес
Умерено конзумирање црног чаја (максимум две шољице током дана) допринеће смањењу ризика за добијање дијабетеса тип 2. Студија која је вршена 2019. године је показала је ризик за појаву дијабетеса мањи чак за 70 посто, уколико црни чај конзумирате сваког дана у препорученој дози.
Здраво срце
Флавониди су класа секундарних биљних метаболита и саставни су део сваког црног чаја.
Они смањују производњу штетног холестерола, што знатно смањује опасност од срчаног удара. Такође, побољшава циркулацију и смањује могућност појаве крвних угрушака.
Смањује анксиозност
Препорученим дневним количинама црног чаја можете природно смањити стрес и појаву анксиозности. Он опушта нерве и снижава ниво хормона који стварају стрес.
За лепшу и бујнију косу
Направите средство за испирање косе од 3 кесице црног чаја и 12дцл воде. Кесице прелијте кључалом водом и оставите да одстоје на собној температури. Потом исперите косу (утрљавајући чај у кожу главе и власи косе), пресушите пешкиром, умотајте у пешкир и оставите да стоји сат до два. Ослободићете се перути и коса ће вам бити бујнија, мекша и сјајнија.
Ако вам је коса светла, водите рачуна, пошто се црни чај користи и за потамњивање косе.
Здрави стимуланс
Црни чај се користи као замена за кафу. Има мање кофеина него кафа а довољно јаке састојке да вам да потребну дозу енергије током јутра.
Побољшаће вам рефлексе, помоћиће вам да боље памтите и потпуно вас разбудити као и кафа.
Помаже око регулисања телесне тежине
У комбинацији са кофеином антиоксиданти ће на природан начин убрзати ваш метаболизам и тако вам помоћи да брже сагорите калорије.
Добар савезник у борби против стреса
Као и зелени, и црни чај може да неутралише бактерије и тако спречи вирусе који изазивају дијареју, упалу бешике, херпес, дентални плак, каријес и лош задах.
Иако црни чај има много погодности за наше тело, не смете никако прекорачити дозвољени дневни унос.
