ФАНТАЗИЈА ОД ПОВРЋА: Овај рецепт је идеалан за врело лето, као и за дане поста! (ВИДЕО)

Лети често људи имају осећај тежине у стомаку и мањак апетита због великих врућина, па није ни чудо што се окрећу лакшој храни. 

Уколико не знате шта бисте правили за јело, овај рецепт ће вам одлично лећи. Осим што је здрав, погодан је и за оне који посте, а ево и како се прави:

МОЈА ЋЕРКА ЈЕ МОЈ ХЕРОЈ: Весна Дедић отпутовала у Холандију код наследнице - ево како се проводе! (ФОТО)

МОЈА ЋЕРКА ЈЕ МОЈ ХЕРОЈ: Весна Дедић отпутовала у Холандију код наследнице - ево како се проводе! (ФОТО)

СВЕТСКИ, А НАШЕ: Карлеуша загрмела у хаљини коју носи и Софија Вергара! Којој боље стоји?! (ФОТО)

СВЕТСКИ, А НАШЕ: Карлеуша загрмела у хаљини коју носи и Софија Вергара! Којој боље стоји?! (ФОТО)

НИКАД ЛАКШЕ НЕЋЕШ ИЗГУБИТИ КИЛОГРАМЕ: Ових 5 намирница ДУЖЕ одржавају ситост и УБИЈАЈУ апетит!

НИКАД ЛАКШЕ НЕЋЕШ ИЗГУБИТИ КИЛОГРАМЕ: Ових 5 намирница ДУЖЕ одржавају ситост и УБИЈАЈУ апетит!

Састојци:

• 2-3 главице црног лука
• 5-6 паприка
• 2 шаргарепе
• 1 кромпир
• 2-3 парадајза
• 50г пиринча
• першун
• бибер, со

Припрема:

Лук исећи на крупније коцкице у посуди која може да иде у рерну. Додати уље, издинстати, додати исечену шаргарепу, па наставити са динстањем и додавањем осталог исеченог поврћа. Пиринач скувати и такође додати у посуду. Посолити побиберити па додати першунов лист. Скинути са шпорета, полити са мало воде, поуљити, па ставити у рерну, на 220 степени, на око 20-ак минута, да течност испари и запече се.

Ево како то изгледа: