Гоји, изазива зубобољу и несаницу - Јована Јоксимовић не може без ове намирнице, сваки дан купује два килограма

Водитељка Јована Јоксимовић у априлу је напунила 43 године, а сви се питају која је тајна њеног доброг изгледа.

Иза водитељке су две трудноће, од тога једна близаначка током које се угојила чак 25 килограма, па се сви питају како је Јована Јоксимовић смршала?

Пре седам година Јоксимовићка је на свет донела две девојчице, Ану и Срну, а трудноћа је била веома изазовна и тешка па се водитељка опустила уживајући у свему ономе чему иначе одолева, преноси Глориа.

Јована је открила да се у трудноћи угојила више од 20 килограма и открила како је вратила жељену килажу за веома кратко време.

У првој трудноћи угојила се и 13 килограма, а у другој 25.

- У другој сам баш била велика, али сам отекла, имала сам много воде и огроман стомак због близаначке трудноће. Имам среће да имам ту конституцију мало дечачке грађе и трудим се у последњих неколико година да пазим шта једем, мало се опустим, па се вратим, играм падел. Некако, кад видим да сад лако склизнем, односно када видиш да си склизнуо, а треба да се вратиш, дисциплина - рекла је Јована и открила шта јој је слаба тачка, преноси Глориа.

-Имам проблем са сладоледом, када дође лето то је моја слаба тачка. Не једем га увече, а преко дана ретко.

Сваког дана морам да купим два килограма сладоледа и поједем то. То ми је баш слаба тачка - појаснила је она у гостујући у емисији "Ако проговорим".

Да ли је сладолед здрав за имуни систем?

Хладна храна генерално представља својеврсни мали стрес по тело. Ипак, то не значи нужно да је стрес негативан. Наиме, свакодневна конзумација сладоледа током лета може да буде сјајан тренинг за имунитет.

Несаница

Сладолед као оброк пре спавања није добра идеја. И није у питању само количина унетог шећера и калорија које могу довести до повећања телесне тежине. Научници кажу да исхрана са мало влакана и високим садржајем засићених масти може изазвати честа ноћна буђења и лак и испрекидан сан. Због тога је боље изабрати нешто здравије – на пример, банану богату магнезијумом.

Можете добити на тежини

Ако конзумирате сладолед сваки дан, постоји и већа опасност од добијања на килажи. Наиме, сладолед садржи масти, шећер и калорије, које не доводе само до гојазности, већ и до дијабетеса и развоја бројних кардиоваскуларних болести. Најбоље би пак било да бирате домаће здравије варијанте ове ледене посластице.

Зубобоља

Свакодневно једење сладоледа може изазвати преосетљивост зуба, посебно ако сте навикли да га гризете. Ако осетите нелагодност, обратите се свом стоматологу.

Да ли је сладолед здрав за срце?

Преједање никада не доводи ни до чега доброг. Бројне студије су потврдиле да прекомерни унос калоричне, слатке, масне и тешке хране може изазвати срчани удар.

Конзумирање велике порције сладоледа одједном изазива нагли скок инсулина и повећање триглицерида у крви. Као резултат тога, долази до повећања крвног притиска и броја откуцаја срца, а тромбоцити могу блокирати крвни суд који води до срца. Самим тим, преједање сладоледом може узроковати срчани удар.