ГРЉЕЊЕМ ДО ЛАКОГ ЗДРАВЉА: Употреба загрљаја у медицинске и психолошке сврхе!
А и добар је рецепт за срећу.
Ништа није вредније од размењивања нежности са блиском особом, а међу тим блиским сусретима загрљај има важно место. Зато ако сте заборавили да се грлите, сазнајте због чега то морате ове секунде да исправите.
ТРЕБА ПРЕЖИВЕТИ МЕНСТРУАЦИЈУ - КАКО!? Проклети они дани: Употреби ових 12 трикова
Загрљај блиске односе чини још јачим
Не каже се без разлога да је важно да људе до којих нам је стало подсећамо на то колико су нам важни. А заграљ је сјајан начин да их уверите у то. Док се грлимо, јачамо међусобни осећај привржености, поверења и повезаности.
Загрљај штити срце и уклања страх
И медицина стаје на страну загрљаја. Ако у тренутку грљења имамо висок крвни притисак, тело реагује тако што активира одређене рецепторе на кожи, шаље сигнал мозгу и као последица тога притисак се смањује. Поједина истраживања указују да загрљај уклања страхове и чини нас безбрижнијим.
Оне су НАЈЧЕШЋИ НЕПРИЈАТЕЉ у нашим УСТИМА: Тако мале и болне, ПРОКЛЕТЕ БИЛЕ! (ФОТО)
Загрљај јачи и од стреса
На стрес нико није имун, али заграљ може да га победи. Близина драге особе смањује ниво хормона кортизола који изазива стрес.
Загрљај спречава депресију
Кад се грлимо, наш организам преплави хормон среће. А он нас тако успешно штити од депресије.
НАПУНИТЕ СЕ ЕНЕРГИЈОМ: Ово је ПРВА ствар коју треба да урадите кад се пробудите!
Загрљај нас штити целог живота
Студија је показала да деца која су грљена у детињству лакше подносе стрес кад одрасту.
