ИНАЧЕ, ЛЕЧИ СВЕ: У ових 6 ситуација, кокосово уље ће вас УПРОПАСТИТИ!
Правило да је све дозвољено у умереним количинама важи и када је у питању кокосово уље
Кокосово уље лечи апсолутно све - барем се тако чини у последње време.
Кувари здраве хране користе га у својим јелима, стручњаци за лепоту мажу га по целом телу, а појавило се и мноштво теорија по којима кокосово уље има заштитна својства од болести protiv Alchajmera.
Али, да ли кокосово уље заиста заслужује да буде у центру пажње када се говори о природним лековима?
Изненађујуће истраживање "New York Тимеса" открило је да 72% Американаца сматра да је кокосово уље здраво, док се само 37% нутрициониста слаже с њима. Стога, пре него што следећи пут отворите своје паковање кокосовог уља, сазнајте у којим ситуацијама то и није најбоља идеја!
ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛЕ? Две недеље живота проведемо у ЉУБЉЕЊУ! А ево како ПОЉУПЦИ утичу на ЗДРАВЉЕ!
Ако желите да изгубите килограме
Пазите на своје килограме? Љубитељи масних уља рећи ће вам да ће кокосово уље смањити ваш струк, али права истина је да кокосово уље садржи јако пуно калорија. Иако је кокосово уље бољи избор од већине алтернатива, са чак 117 калорија по само једној кашици, заправо се може упоредити с маслиновим уљем. Наравно, то не значи да га не би требало уопште да га користите, само немојте да претерујете.
Редовно конзумирање великих количина
Правило да је све дозвољено у умереним количинама чини се важи и када је у питању кокосово уље. Разлог је чињеница да 12 грама кокосовог уља (једна кашика) садржи јако пуно засићених масти, а већина истраживања и даље говори како оне могу да повећају ризик од срчаних обољења и високог холестерола.
Ако имате ранице на кожи
Мажете се кокосовим уљем? Пазите где га наносите! Када дође у контакт с посекотинама, огреботинама или отвореним ранама, кокосово уље може да изазове иритације на кожи, црвенило и свраб.
СТОП НЕРВОЗИ - Ово су 9 болести које добијамо само због ПСИХЕ!
Кокосово уље као крема за сунчање
Истина је да кокосово уље има одређена заштитна својства против УВ зрака, а нека истраживања сугеришу и како би заштитни фактор кокосовог уља могао да буде свега 8 СПФ. Ако планирате да се излажете јаком сунцу, требало би да користите много јачи заштитни фактор, минимум 30, а крему за сунчање наносите на кожу на свака два сата.
Кување на јакој ватри
Многи људи не знају да нерафинисано кокосово уље има много нижу тачку кључања од рафинисаног. Стога одаберите кокосово уље према јелу које припремате - ако планирате да кувате или пржите храну на јакој ватри, свакако набавите рафинисано кокосово уље.
НУТРИЦИОНИСТИ ТВРДЕ: Ово су 5 ужасних ствари које уништавају ИМУНИ СИСТЕМ!
Кокосово уље током зиме
Кокосово уље је храна која се брзо хлади, па је идеално за укусне летње оброке, али није најбоља идеја да га користите током зиме.
