НЕ РАДИТЕ ОВО: Ове навике погоршавају прехладу!
Само пролонгирате.
Прехлада не би требалада траје дуже од две недеље уколико водите рачуна о себи на прави начин. Уколико се понашате неодговорно, ово стање може да потраје знатно дуже.
СПРЖИЋЕ САЛО СА СТОМАКА! Ове намирнице су одличне за СКИДАЊЕ МАСНИХ наслага, а неке од њих су ПРЕУКУСНЕ!
УНИШТАВА ЦЕЛУЛИТ, ЧИСТИ БУБРЕГЕ И ЈЕТРУ! Ево који ЧАЈ треба да пијете ове сезоне!
НИКАДА НЕ ДРЖЕ ДИЈЕТУ! Тајне жена које ЈЕДУ СВЕ, а немају проблем са килограмима!
Ове грешке вероватно правите, а нисте ни свесни колико одмажу у овом периоду:
Уколико се не придржавате савета лекара и не одлежите тај период када сте прехлађени само ћете пролонгирати ово стање. Лекари се слажу да је ово уобичајена грешка коју многи пацијенти чине. Игнорисање прехладе само продужава период болести.
Рано уочавање симптома и одлазак код лекара може знатно да смањи трајање овог непријатног стања.
Једино уколико имате бактеријску инфекцију, антибиотици су неопходини. У свим остали случајевима они вам неће бити потребни. Вируси не реагују на њих, а узимањем ових лекова без потребе ћете створити имунитет.
Уколико је реч о прехлади решите је лековима који су њима и намењени.
Када нас нападну вируси или грип, нормална појав је и умор. У овом периоду квалитетан сан и одмор су од пресудног значаја. Спавање помаже телу да се одбрани и лакше опорави од бактерија.
Уколико сте пушач било би добро да се суздржите од конзумирања цигарета у овом периоду, јер оне погоршавају симптоме грипа и прехладе. Такође се препоручује избегавање задимљених просторија.
Заблуда је да треба бити физички неактиван током прехладе. Вежбањем се тело брже ослобађа бактерија. Уколико нисте у стању да одрадите цео тренинг добродошла је и лагана шетња од 15 минута.
НИЈЕ ДОБАР САМО У САРМИ! Кисели купус УБРЗАВА рад МОЗГА, помаже у дијетама, смањује ризик од рака...
ГЛЕДАТЕЉКА СПАСИЛА ЖИВОТ ПОЗНАТОЈ ВОДИТЕЉКИ: Уочила ЧУДНУ ИЗБОЧИНУ на њеном врату и ОДМАХ реаговала
СВЕ ЗДРАВСТВЕНЕ ПРЕДНОСТИ ЉУТЕ ПАПРИЧИЦЕ: Убрзавају метаболизам, спречавају прехладу и продужавају живот!
ИЗЛЕЧИТЕ хелико бактерију на ПРИРОДАН начин! (РЕЦЕПТ)
