НЕВЕРОВАТНО САЗНАЊЕ: Ова СТОЧНА храна је извор ЉУДСКОГ здравља и доброг изгледа!
Само 50 грама садржи потребну количину витамина за цео дан.
Сви већ знамо колико су житарице здраве и корисне. Ипак, мало ко је упознат са ефектом које на наш организам имају љуске које настају као нуспродукт приликом млевења житарица, мекиње.
НАЈЛАКШИ ПУТ ДО РАВНОГ СТОМАКА: Конзумирајте ове намирнице и за четири дана бићете трансформисане
Мекиње су изузетно здраве и врло су хранљиве али нам је обично међу првим асоцијацијама на њих - сточна храна. То би ускоро могло да се промени јер најновија истраживања показују да су мекиње препуне витамина Б, тиамина и ниацина. Познато је да су ове супстанце одговорне за производњу енергије, а да ли сте знали да спречавају кардиоваскуларне болести и смањују депресију?
Мучи вас надутост? Ако ОВО урадите после јела решићете се те беде!
Запањујући податак говори да само једна порција рижиних мекиња, што износи отприлике 28 грама, садржи чак половину потребног дневног уноса витамина а комбинација нутријената у мекињама има и противупално дејство. Због тога стручњаци сматрају да ову намирницу треба више искористити у људској исхрани.
