ОРГАНИЗАМ СТРАДА КАДА МУ ФАЛИ ЈОД! Ако вам се дешавају ОВИ СИМПТОМИ, хитно надокнадите овај минерал!
Има велики утицај на мозак, дојке, кожу и желудац.
Хроничан недостатак минерала, што се најчешће догађа у летњом периоду, може узроковати појаву главобоље, умора, малаксалости и бројне друге здравствене проблеме...
ЈЕДНА ЧАША СВАКО ВЕЧЕ ПРЕ СПАВАЊА: Избаците отрове из дебелог цреве и спалите масноће
ОБАВЕЗНО ОБРАТИ ПАЖЊУ! Ову ГРЕШКУ сви правимо, а може да кошта здравља очију
Да бисмо то спречили, најважнији је пити довољно воде и исхрану заснивати на богатој понуди сезонског поврћа и воћа. Битно је то и кад је реч о минералима.
Међу минералима посебно место припада јоду. С обзиром на то да је одговоран за већину збивања у нашем телу, његов недостатак доводи до застоја више процеса од којих су неки кључни за здравље и изглед.
Осим штитне жлезде, недостатак јода има велики утицај на мозак, дојке, кожу и желудац. Тело шаље сигнале када му недостаје овај кључни храњиви елемент. Најуочљивији су грчеви у мишићима.
Ако је коса почела нагло опадати, а кожа је постала сува, то би могао бити први сигнал да вам је организам у дефициту са јодом. Јер он регулише ниво хидрираности коже, јача и регенерише фоликуле косе.
Уколико сте изненада почели добијати и на тежини, то ја озбиљан знак како би требало потражити преглед и савет лекара породичне медицине и утврдити евентуални мањак јода.
Треба нагласити да је недостатак течности, а самим тим и минерала, најизраженији код људи који се интензивније баве физичком активношћу.
Зато и за њих важи правило – јести што више воћа и поврћа, док јода има и у морским плодовима и алгама, као и у минералним водама са природно раствореним јодом.
- Осећате се уморно
- Почели сте заборављати
- Депресивни сте и анксиозни
- Отиче вам врат
- Срце спорије куца
- Не успевате остати у другом стању
Рецепт који се користи већ деценијама: Избацује све токсине из црева и обнавља кожу!
НИЈЕ САМО ШАРГАРЕПА: Ево које намирнице су јако ДОБРЕ за ВИД!
ПУЦАЋЕТЕ ОД ЗДРАВЉА: Ове јутарње навике доприноце ВИТАЛНОСТИ организма!
КУРКУМА КАО ЛЕК ПРОТИВ АНЕМИЈЕ: 7 рецепата који ће вас препородити!
