Ова СМЕСА СКИДА КИЛОГРАМЕ ЕКСПРЕСНО: Без гладовања, а БРЗО ће вам сва одећа бити велика (РЕЦЕПТ)
Идеална је за доручак
У свакој здравој исхрани, а посебно оној која је осмишљена за скидање килограма доручак је веома битан оброк.
Сви знају да се по јутру дан познаје, зато је веома важно да вам тај доручак буде хранљив и да у њему буду састојци који убрзавају метаболизам и доводе до мршављења.
Да ли имате ДЛАКЕ НА НОЖНИМ ПРСТИМА? Могу указивати на 5 ОЗБИЉНИХ БОЛЕСТИ - обавезно поведите рачуна!
Техника ЗА ЧИШЋЕЊЕ КАМЕНЦА: Овај трик скида мрље проверено, а славине и ПЛОЧИЦЕ БЛИСТАЈУ као да су нове
Састојци за смесу која је веома популарна и позната по свом дејству на вишак килограма су познати као одлични за сагоревање масноћа.
Потребно је:
- 300 мл кефира
- 7 сувих шљива
- 2 кашике зобених пахуљица
- кашика ланених семенки
- кашика какаа у праху
Припрема:
Суве шљиве прелијете са 100 мл кључале воде и оставите тако 10 минута. У другој посуди помешајте зобене пахуљице, лан, какао и прелијте кефиром.
Касније додајте суве шљиве које сте претходно исецкали.
Кефир је најмоћнији пробиотик међу прехрамбеним намирницама. Налик је јогурту. Садржи педесетак добрих бактерија. Може се купити готов у самопослузи ii припремати код куће.
