ПРОТРЉАЈТЕ РУКЕ ОВАКО: За овај трик верују да СПРЕЧАВА РАЗВОЈ ТЕШКЕ БОЛЕСТИ
Одржавање стабилног здравог нивоа шећера у крви помаже у борби против дијабетеса типа 2, а побољшава и концентрацију и опште здравље организма.
Трљање руку може да помогне ако патите од високог шећера у крви.
Одржавање стабилног здравог нивоа шећера у крви помаже у борби против дијабетеса типа 2, а побољшава и концентрацију и опште здравље организма.
Поред уравнотежене исхране која је неопходна, британски истраживачи саветују трљање руку, односно масажу руку, која може помоћи у одржавању здравог нивоа глукозе у крви.
Најбоље је обавити је пре јела и то тако што ћете измасирати обе шаке - кружним покретима треба истрљати темељно прсте, длан и надланицу.
Овај поступак опушта осетљиве нерве у шакама и отвара артерије, па шећер брже стиже до ћелија којима је потребан. Тиме се смањује варирање шећера и прекидају "таласи" раста који могу бити ризични.
Такође, ослобађа се и допамин који утиче на расположење па ће вам и концентрација бити боља у наредних сат и по после масаже.
