ОЛАКШАЈТЕ СЕБИ: Ово су 3 једноставна начина да ублажите симптоме ПРОЛЕЋНЕ АЛЕРГИЈЕ - без лекова!
Продишите поново...
Сунчани дани, пријатне температуре и цветање биљака за људе који имају проблем са алергијама представља период који захтева посебан опрез, као и припрему, како би се алергије у потпуности избегле или испољиле што блаже.
Алергије погађају чак 30 одсто светског становништва, а овај проценат је у сталном порасту.
ЖЕНЕ ОВО МОРАТЕ ДА ЗНАТЕ! Мушкарци који НЕ ЈЕДУ ОВО су здравији али и ОСЕТЉИВИЈИ!
ЉУБАВНА ДРАМА КОЈУ ЈЕ СВАКА ПОРОДИЦА ОБОЖАВАЛА: Где су и шта раде Нина и Марко из култне серије "ЉУБАВ У ЗАЛЕЂУ" (ФОТО)
ПАРА "КАО ПЛЕВЕ": Сваки хороскопски знак има свој ИДЕАЛАН ДАН за новац - ЕВО КАД ЈЕ ТВОЈ!
Ова претерана реакција човековог имуног система на изложеност супстанци, која код већине људи не изазива реакцију, ипак се може, сем антихистаминицима, ублажити и свакодневним активностима које ће нам олакшати живот.
Уколико сте били дуже време на отвореном, а нисте се истуширали пре спавања, постоји могућност да полен остане на вашој постељини и да током целе ноћи будете изложени утицају алергена
Тренинг у затвореном
Уколико сте јутарњи тип и више волите тренинге у то доба дана, требало би да знате да је концентрација полена највећа у периоду од 5 до 10 сати ујутро. Стога, размислите о томе да тренинг радите у затвореном или да промените термин када вежбате.
Редовно чишћење животног простора
Постељину би требало да перете на 90 степени да бисте елиминисали све честице полена.
Усисавајте бар два пута недељно и редовно бришите прашину, јер на тај начин се исто смањује присутност полена у просторији.
