ЗИМСКА СУПА по рецепту познате глумице: Богата минералима и влакнима, а даје осећај ситости! (РЕЦЕПТ, ВИДЕО)

Холивудска глумица Риз Витерспун која се прославила улогом у филму "Правна плавуша" води рачуна о свом изгледу и у петој деценији изгледа сјајно.

Оскаровка је вешта у кухињи и здраво се храни, а сада је на Инстаграму поделила рецепт за зимску супу од сочива.

Сочиво је махунарка која је богата нутријентима, садржи биљна влакна и угљене хидрате који дају дуготрајан осећај ситости. Богата је минералима и витаминима.

70% СИРОВА ХРАНА! Ово је дијета ЈЕЛЕНЕ ЂОКОВИЋ за витку линију и блистав тен, а једним НАПИТКОМ чисти тело од МАСНОЋА и отрова

70% СИРОВА ХРАНА! Ово је дијета ЈЕЛЕНЕ ЂОКОВИЋ за витку линију и блистав тен, а једним НАПИТКОМ чисти тело од МАСНОЋА и отрова

ШОК! Позната глумица ИМАЛА МОЖДАНИ УДАР У 20. ГОДИНИ: Језив симптом јавио се одмах, СВИ МИСЛИЛИ ДА ГЛУМИ

ШОК! Позната глумица ИМАЛА МОЖДАНИ УДАР У 20. ГОДИНИ: Језив симптом јавио се одмах, СВИ МИСЛИЛИ ДА ГЛУМИ

Не садржи холестерол, има јако мало масти, а пуно топљивих и нетопљивих влакана који помажу у регулисању шећера у крви, снижавању холестерола, а такође добра је и за пробаву.

Риз је у видеу објаснила цео процес припреме:

Састојци:

• Неколико мањих шаргарепи
• исецкани црвени лук
• мало белог лука
• зелено сочиво
• целер
• бујон од поврћа
• пасирани парадајз
• мало млевене црвене паприке
• зачини по жељи (кумин, коријандер)

Припрема:

• Насјецкајте шаргарепу, лук, бели лук и целер, па све заједно динстајте док не омекша.
• Добро исперите зелено сочиво и ставите у лонац.
• Затим, додајте мало бујона, пасираног парадајза, црвене паприке и зачине по жељи. Испробајте да ли се скувало, па склоните с ватре.
• Ако волите сухомеснате производе, можете као глумица убацити и мало кобасице.