Направите сами ЗЛАТНО МЛЕКО: Додајте ОВАЈ ЗАЧИН и решите се болова у костима, убрзајте пробаву и ојачајте ИМУНИТЕТ

Овај напитак је богат драгоценим састојцима који благотворно утичу на кости.

Главни активни састојак куркуме је куркумин, који има антиоксидативна, противупална, антибактеријска и антиканцерогена својства. Ево неких од болести и стања које куркума може да лечи:

ПРЕВЕЛЕ БИ ЖЕДНОГ ПРЕКО ВОДЕ! Жене рођене у овим знацима су фаталне заводнице, не може им нико одолети

ПРЕВЕЛЕ БИ ЖЕДНОГ ПРЕКО ВОДЕ! Жене рођене у овим знацима су фаталне заводнице, не може им нико одолети

"ОВО ПРОСТО НИЈЕ МОГУЋЕ!" Хтео да се сними током јела, оно што је УСЛЕДИЛО У ДЕЛИЋУ СЕКУНДЕ нико није очекивао!

"ОВО ПРОСТО НИЈЕ МОГУЋЕ!" Хтео да се сними током јела, оно што је УСЛЕДИЛО У ДЕЛИЋУ СЕКУНДЕ нико није очекивао!

1. Упалне болести: Куркумин има снажно противупално деловање и може помоћи у смањењу симптома упалних болести као што су артритис, реуматизам и упалне болести црева (као што је улцерозни колитис или Кронова болест).

2. Дигестивни проблеми: Куркума може да помогне у побољшању варења, смањењу надутости и ублажавању желудачних проблема као што су гастритис или жгаравица.

3. Болести срца: Куркумин може да помогне у снижавању нивоа лошег холестерола (ЛДЛ) и триглицерида, што може смањити ризик од срчаних болести. Такође, куркума може побољшати циркулацију и смањити упалу крвних судова.

4. Алзхеимерова болест: Постоје истраживања која указују да куркумин може имати заштитну улогу у превенцији или успоравању напредовања Алзхеимерове болести, јер може смањити стварање бета-амилоидних наслага у мозгу.

5. Депресија: Куркумин може имати антидепресивно деловање. Нека истраживања су показала да куркумин може побољшати расположење и смањити симптоме депресије.

6. Рак: Куркумин има антиканцерогена својства и може помоћи у спречавању раста и ширења туморских ћелија. Истраживања су показала да куркумин може бити користан у лечењу различитих врста рака, као што су рак дебелог црева, рак дојке, рак простате и рак плућа.

Важно је напоменути да иако куркума има многе лековите предности, треба бити опрезан са дозирањем и консултовати се са лекаром пре почетка узимања било каквих додатака или лековитих приправака.

Рецепт за Златно млеко:

Састојци:

• 40 г куркуме у праху
• 100-150 мл воде
• 250 мл млека
• 2 кашике (40 мл) сировог (нерафинисаног) бадемовог уља (опционо)
• Мед по укусу

Упутство за припрему:

1. У шерпи сипајте воду и додајте куркуму у праху. Добро промешајте да се куркума равномерно распореди у води.
2. Ставите шерпу на шпорет и доведите смесу до кључања. Кувајте око 8 минута док се садржај не згусне, уз стално мешање.
3. Ако је смеса сувише густа, додајте мало воде да бисте добили густу јогурт-као конзистенцију.
4. У међувремену, припремите млеко. У другој шерпи прокувајте млеко и додајте бадемово уље (опционо). Склоните шерпу са ватре.
5. У шољу сипајте прокувано млеко и додајте 1 кашичицу припремљене пасте од куркуме.
6. Засладите медом према свом укусу.
7. Пасту од куркуме можете припремити у већој количини и чувати је у фрижидеру до 40 дана. У замрзнутом стању паста такође задржава своја својства.
8. Додајте 1 кашичицу припремљене пасте од куркуме у вруће млеко заједно са медом и биљним уљем (опционо).
9. Препоручује се конзумирање Златног млека на празан стомак, идеално ујутро и пре спавања.
10. Третман Златним млеком се препоручује у трајању од 40 дана, два пута годишње.

Не гуглајте о болестима, сваку промену или здравствени проблем пријавите свом лекару и консултујте се око лечења и терапије.