Ево шта се десило жени која је месец дана пила 3 литра воде дневно

Сара Смит, 42-годишња Британка и мајка двоје деце, имала је свакодневне главобоље и лошу пробаву. Након препоруке доктора, одлучила се на експеримент, те је током 28 дана пила три литра воде дневно.

Неуролог и нутрициониста су је посаветовали да почне да пије три литра воде дневно како би тело боље функционисало.

Сара је дан обично започињала шољом чаја, а воду би попила уз ручак и вечеру – у просеку литар воде дневно. Када је дошла до податка да свака пета жена не уноси довољно воде у организам, одлучила је да направи један експеримент - током четири седмице уносила је препоручену количину воде, преноси "Daily Mail", са којим је поделила своје искуство. 

Три литра воде звучи пуно, зато се посаветовала с доктором опште праксе око тога како нагло повећање уноса воде не би оставило здравствене последице. Охрабрио ју је препоруком да један литар попије ујутро, један у послеподневним сатима и један увече. "Ваши бубрези, који филтрирају штетне материје из крви, пре него што их претворе у мокраћу, брзо ће осетити корист".

Цео експеримент је пратило и фотографисање из недеље у недељу. На почетку је, признаје, изгледала као да има 52 године, дакле 10 година више. Имала је тамне колутове око очију, због чега је изгледала исцрпљено, истакнуте боре, црвене мрље, кожа је била без сјаја. "Изгледала сам мртво", пише Сара.

Чак су јој и усне биле смежуране, што је класичан знак лоше хидратације. Сваки систем и функције у нашем телу зависе доста од воде. Она испира токсине из виталних органа, преноси храњиве материје до ћелија, избацује штетне супстанце. Уколико не уносите довољно воде, ваш организам ће ослабити. Зато је одлучила да 28 дана пије три литра воде дневно, и резултат је био запањујући. 

Већ при крају друге недеље приметила је да седам дана није имала главобоље, те да јој је пробава радила много боље. Након четири седмице експеримента, њено лице је изгледало потпуно другачије. Изгледала је као друга жена. Тамни колутови око очију су потпуно нестали, као и црвенило. Кожа јој је постала глатка готово као кад је била дете.

Сара саветује свим женама да учине исто – пијте три литре воде дневно и видите шта ће се догодити! Наравно, пре тога се посаветујте са лекаром.