ЈОГА ПОЗА КОЈА УНИШТАВА ЦЕЛУЛИТ: Затегните ноге и задњицу (ФОТО)

Један од највећих женских непријатеља, целулит, врста је масти која се јавља одмах испод коже, манифестујући се у мноштву неравнина и рупица.

Најчешће се јавља на стомаку, бутинама и задњици, а како бисте га се решили саветујемо вам следећу јога позу.

Станите у уски раскорачни став, затим ставите руке на кукове и десну ногу подигните горе, али савијену под углом од 90 степени. Лаганим покретима гурајте пету десне ноге ка горе и то понављајте 20-ак пута. Добро би било да леву руку држите у равни са тлом и да тако одржавате равнотежу.

Када завршите са десном ногом, вежбу поновите и на другој нози.